Recette de maïs soufflé Paneer | Pépites de Panir
Recette de pop-corn Paneer avec des photos étape par étape. Le pop-corn Paneer est une collation croustillante facile à préparer qui ne prend pas beaucoup de temps à préparer. Ces bouchées de paneer croustillantes peuvent également être appelées pépites de paneer.
Pour obtenir le croustillant, j’ai utilisé de l’avoine concassée, bien que même de la chapelure puisse être ajoutée. L’enrobage extérieur du pop-corn paneer ressemble à la croûte de recette nuggets de légumes j’avais partagé plus tôt.
Cette recette est légèrement épicée et non épicée ou piquante. Cependant, vous pouvez certainement augmenter la quantité de poudres d’épices au cas où vous souhaiteriez avoir un peu de chaleur dans les pépites.
Quelques recettes de collations paneer plus savoureuses partagées sont:
- Panir 65
- Escalope de Panir
- Panir pakoda
- Panir tikka
- Sandwich Panir
Ces pépites de Paneer sont tout simplement fabuleuses comme collation ou entrée lorsqu’elles sont accompagnées de ketchup à la tomate ou de tout chutney vert comme le chutney à la coriandre ou le chutney à la menthe ou le chutney à sandwich.
Guide étape par étape
Comment faire des Paneer Nuggets (Paneer Popcorn)
1. Dans un bol de broyeur, prendre ½ tasse de flocons d’avoine ou d’avoine à cuisson rapide. Vous pouvez également utiliser de la chapelure à la place des flocons d’avoine.
2. À l’aide de l’option d’impulsion, moudre à intervalles de quelques secondes jusqu’à ce que l’avoine soit grossièrement écrasée. Ne pas réduire en poudre fine. Gardez les flocons d’avoine concassés de côté.
3. Dans un bol à mélanger, prenez 200 grammes de paneer ou 1,5 tasse de cubes de paneer.
4. Ajoutez les ingrédients suivants :
- ¼ cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire
- ¼ cuillère à café de persil sec
- ¼ cuillère à café d’origan
- ⅛ cuillère à café de poudre de poivre noir (ou 2 à 3 pincées)
- ⅛ cuillère à café de sel (ou 2 à 3 pincées)
Vous pouvez utiliser des herbes mélangées ou n’importe quelle herbe de votre choix.
5. Bien mélanger mais délicatement en prenant soin que les cubes de paneer ne se cassent pas.
6. Dans un autre bol, prendre ½ tasse de besan. Ajouter 1 cuillère à café de pâte gingembre-ail, ⅛ cuillère à café de poudre de curcuma ou 2 à 3 pincées, ¼ cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire et 1 pincée de bicarbonate de soude. Ajoutez également du sel au besoin.
7. Ajouter 5 à 6 cuillères à soupe d’eau en plusieurs fois et mélanger.
8. Mélanger pour obtenir une pâte épaisse sans grumeaux.
9. Tremper maintenant chaque cube de paneer dans la pâte et bien l’enrober. Faites glisser l’excédent de pâte du cube de paneer.
10. Placer le cube de paneer dans l’avoine concassée.
11. Rouler les cubes de paneer sur les flocons d’avoine et les enrober de flocons d’avoine. Enrober de chapelure tous les cubes de paneer et les garder de côté. Sinon, il devient salissant de paner et de faire frire simultanément.
Faire frire du pop-corn pané
12. Dans un kadai ou une poêle, chauffer l’huile selon les besoins pour la friture. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile au goût neutre.
Vérifiez une infime partie de la pâte dans l’huile. S’il monte progressivement et régulièrement sur le dessus, les cubes de paneer peuvent être frits.
13. Ajouter les cubes de paneer enrobés de chapelure dans l’huile chaude. Frire à feu moyen. Ne surchargez pas le kadai.
14. Lorsqu’un côté est légèrement doré, retournez et faites frire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
15. De cette façon, retournez-le plusieurs fois et faites frire les popcorns paneer.
16. Frire jusqu’à ce que la croûte extérieure soit croustillante et dorée.
17. Retirez le pop-corn paneer sur des serviettes en papier pour absorber l’excès d’huile.
18. De cette façon, faites frire les cubes de paneer restants par lots jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés. Ne faites pas trop frire les cubes de paneer car ils deviennent alors denses.
19. Servez les pépites de paneer chaudes avec n’importe quelle sauce ou chutney ou trempette de votre choix comme le chutney de coriandre à la menthe ou le chutney de sandwich ou le chutney de pudina.
Ils font une bonne collation de fête ou une collation à l’heure du thé. Pour le meilleur goût et la meilleure texture, faites-les chauds ou tièdes lorsqu’ils sont préparés.
Assurez-vous de noter la recette dans la fiche de recette ou de laisser un commentaire ci-dessous si vous l’avez faite. Pour plus d’inspirations végétariennes, inscrivez-vous à mes e-mails ou suivez-moi sur Instagram, Youtube, Facebook, Pinterest ou Twitter.
Pop-corn pané
Le pop-corn Paneer est une collation croustillante facile à préparer. Ces bouchées de paneer croustillantes peuvent également être appelées pépites de paneer.
Temps de préparation dix minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Empêchez votre écran de s’assombrir pendant la préparation de la recette
préparation pour la recette de pop-corn paneer
Dans un bocal de broyeur, prendre ½ tasse de flocons d’avoine ou d’avoine à cuisson rapide. Vous pouvez également utiliser de la chapelure à la place des flocons d’avoine.
En utilisant l’option d’impulsion, moudre à intervalles de quelques secondes jusqu’à ce que l’avoine soit grossièrement écrasée. Ne pas réduire en poudre fine. Gardez les flocons d’avoine concassés de côté.
faire du pop-corn panir
Dans un bol à mélanger, prendre 200 grammes de paneer ou 1,5 tasse de cubes de paneer.
Ajoutez ¼ de cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire, ¼ de cuillère à café de persil sec, ¼ de cuillère à café d’origan, ⅛ de cuillère à café de poudre de poivre noir (ou 2 à 3 pincées) et ⅛ de cuillère à café de sel (ou 2 à 3 pincées). Vous pouvez utiliser des herbes mélangées ou n’importe quelle herbe de votre choix.
Bien mélanger mais délicatement en prenant soin que les cubes de paneer ne se cassent pas.
Dans un autre bol, prendre ½ tasse de besan (farine de gramme). Ajouter 1 cuillère à café de pâte gingembre-ail, ⅛ cuillère à café de poudre de curcuma ou 2 à 3 pincées, ¼ cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire et 1 pincée de bicarbonate de soude. Ajoutez également du sel au besoin.
Ajouter 5 à 6 cuillères à soupe d’eau en plusieurs fois et mélanger.
Mélanger pour obtenir une pâte épaisse sans grumeaux.
Tremper maintenant chaque cube de paneer dans la pâte et bien l’enrober. Faites glisser l’excédent de pâte du cube de paneer.
Placer le cube de paneer dans les flocons d’avoine.
Rouler les cubes de paneer sur les flocons d’avoine et les enrober de flocons d’avoine. Enrober de chapelure tous les cubes de paneer et les garder de côté. Sinon, il devient salissant de paner et de faire frire simultanément.
faire frire du pop-corn paner
Dans un kadai ou une poêle, chauffer l’huile selon les besoins pour la friture. Vérifiez une infime partie de la pâte dans l’huile. S’il monte progressivement et régulièrement sur le dessus, les cubes de paneer peuvent être frits.
Ajouter les cubes de paneer enrobés de chapelure dans l’huile chaude. Frire à feu moyen.
Lorsqu’un côté est légèrement doré, retournez-le et faites frire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
De cette façon, retournez-les plusieurs fois et faites frire les popcorns paneer.
Frire jusqu’à ce que la croûte extérieure soit croustillante et dorée. Ne faites pas trop frire car les cubes de paneer deviennent alors denses.
Retirez le pop-corn paneer sur du papier absorbant pour enlever l’excès d’huile.
De cette façon, faites frire les cubes de paneer restants par lots jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés.
Servez les pépites de paneer chaudes avec n’importe quelle sauce ou chutney ou trempette de votre choix.
Apports nutritionnels
Pop-corn pané
Quantité par portion
Calories 329 Calories provenant des graisses 243
% Valeur quotidienne*
Gros 27g42%
Gras saturés 11g69%
Cholestérol 44mg15%
Sodium 601mg26%
Potassium 49mg1%
Les glucides 11g4%
Fibre 1g4%
Sucre 1g1%
Protéine 11g22%
Vitamine A 99UI2%
Vitamine B1 (thiamine) 1 mg67%
Vitamine B2 (riboflavine) 1 mg59%
Vitamine B3 (niacine) 1 mg5%
Vitamine B6 1 mg50%
Vitamine E 4mg27%
Vitamine K 2µg2%
Calcium 327mg33%
Vitamine B9 (acide folique) 4µg1%
Fer 1 mg6%
Magnésium 19mg5%
Phosphore 55mg6%
Zinc 1 mg7%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
Cet article Paneer Popcorn des archives publié pour la première fois en mars 2018 a été republié et mis à jour en janvier 2023.