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Petit pain au fromage | Petit pain au fromage » Recettes végétariennes de Dassana

C’est l’une de ces nombreuses recettes de pain que vous pouvez préparer pour les collations lorsque vous organisez une fête ou une réunion chez vous. Pas seulement cela, même si vous voulez vous adonner à quelque chose de vraiment différent et savoureux de temps en temps, ce petit pain au fromage sera à votre service. Il s’agit d’un petit pain facile à préparer avec une farce de pommes de terre au fromage épicée. Une autre bonne chose à propos de ce Cheese Roll est qu’il est cuit. Ainsi, vous pouvez réellement manger un morceau ou deux, sans vous sentir extrêmement coupable !

rouleau de fromage placé l'un sur l'autre et servi sur une assiette blanche avec un bol vert de ketchup de tomate conservé sur le côté gauche et une couche de texte.

À propos du rouleau de fromage

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai partagé ici une recette de Cheese Roll qui est essentiellement une version saine d’un petit pain avec une farce au fromage et cuit au four. Donc, il y a la version frite habituelle d’un petit pain et puis il y a ce petit pain au fromage cuit au four.

Bien sûr, les aliments frits ont leur propre charme, mais il n’y a absolument aucun mal à avoir des aliments cuits au four, une fois de temps en temps. Cela équilibre non seulement l’apport calorique. En fait, vous n’avez pas vraiment besoin de faire plus d’exercice comme vous le faites après avoir consommé des collations frites.

Cependant, il s’agit d’une recette de Cheese Roll, ce qui signifie qu’elle contient une quantité décente de fromage. Donc, vous devez faire des efforts pour brûler cette partie de l’apport calorique. Mais pas tellement par rapport aux rouleaux frits, car celui-ci est cuit et est beaucoup plus sain de cette façon.

Maintenant, si vous me demandez quel fromage est le meilleur pour ce petit pain au fromage cuit au four, je dirai, utilisez soit du cheddar, soit du fromage fondu. Mais au cas où vous voudriez l’expérimenter avec du fromage mozzarella pour obtenir un effet filant et gluant, alors allez-y. Vous pouvez également faire ces petits pains avec n’importe quelle variété de pain.

En plus du pain, du fromage et des pommes de terre, les autres ingrédients qui entrent dans la farce sont votre poudre de poivre quotidienne habituelle, la poudre de cumin, les feuilles de coriandre et le sel. Vous pouvez badigeonner le Cheese Roll avec de l’huile ou même du beurre.

Je fais souvent ce délicieux petit pain au fromage comme collation rapide les jours où je préfère cuire plutôt que sauter ou frire. La cuisson au four ou la cuisson au gril sont meilleures car il me suffit de placer les aliments dans le four et de les laisser cuire.

Cette recette de Cheese Roll partagée ici n’est qu’une méthode de base et vous pouvez choisir la farce que vous voulez. Je opte généralement pour la combinaison classique pomme de terre-fromage. Parfois, j’ajoute aussi des pois verts bouillis, des carottes cuites ou des haricots verts dans la garniture.

Vous pouvez choisir les légumes que vous voulez. Vous pouvez également opter pour les saveurs que vous préférez en utilisant votre choix d’herbes et d’épices. Cette recette est également très appréciée des enfants, car son quotient d’épices est faible.

Servez le pain au fromage croustillant et doré comme collation en soirée ou comme brunch avec du ketchup à la tomate ou du chutney à la coriandre. Ils constituent également une excellente collation de départ.

Guide étape par étape

Comment faire un rouleau de fromage

Préparation

1. Tout d’abord, faites bouillir 1 pomme de terre moyenne à grosse jusqu’à ce qu’elle soit complètement cuite. Peler et hacher.

Vous pouvez faire cuire la pomme de terre dans une casserole sur la cuisinière, un autocuiseur ou l’Instant Pot en ajoutant de l’eau au besoin.

pomme de terre bouillie pelée et hachée dans un bol.

2. Écraser les pommes de terre encore chaudes et réserver.

purée de pommes de terre bouillies dans un bol.

3. Ensuite, râpez 50 grammes de fromage cheddar. Vous pouvez utiliser n’importe quel fromage comme le fromage fondu ou le fromage cheddar ou le fromage mozzarella.

En mesure de tasse, vous devriez obtenir ½ tasse de fromage râpé bien tassé.

râper le fromage sur une assiette.

4. Ajouter le cheddar râpé, ¼ à ½ cuillère à café de poudre de poivre noir, ½ cuillère à café de poudre de cumin et 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre hachées et une pincée ou deux de sel à la purée de pommes de terre.

fromage râpé, poudre de poivre noir, poudre de cumin, feuilles de coriandre hachées et sel ajoutés à la purée de pommes de terre.

5. Bien mélanger et réserver.

ingrédients bien mélangés avec la purée de pommes de terre.

Faire un rouleau de fromage

6. Trancher finement les bords/coins de 9 à 10 tranches de pain.

trancher les bords des tranches de pain.

7. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, aplatir légèrement le pain. Appliquer une légère pression. S’il est trop roulé, la tranche de pain se déchirera.

aplatir une tranche de pain avec un rouleau à pâtisserie.

8. Étalez une fine couche de beurre sur la tranche de pain aplatie.

étaler du beurre sur une tranche de pain aplatie.

9. Prenez 2 cuillères à soupe du mélange pomme de terre-fromage et placez-le sur un côté de la tranche de pain aplatie.

farce pomme de terre-fromage placée sur un côté de la tranche de pain aplatie.

10. Passez un peu d’eau sur les 4 bords des tranches. Vous pouvez également tremper vos doigts dans l’eau et humidifier les bords.

bords de la tranche de pain humectés d'eau.

11. Maintenant, couvrez délicatement la tranche de pain et appuyez sur les bords pour former un rouleau rectangulaire. Vous pouvez également humidifier vos doigts avec un peu d’eau puis presser.

bords de la tranche de pain pressés et recouverts pour former un petit pain rectangulaire au fromage.

Rouleau de fromage au four

12. Préparez tous les petits pains au fromage de cette façon et placez-les sur une plaque à pâtisserie. Pas besoin de graisser le plateau.

Badigeonner légèrement d’huile sur les rouleaux. Ne badigeonnez pas trop d’huile car le pain absorbe beaucoup d’huile à température ambiante.

Le pain que j’ai utilisé était friable et pas facile à rouler. S’il y a de petites déchirures, alors aucun problème.

Pensez également à préchauffer votre four pendant 10 minutes à 200 degrés C/390 degrés F avant de cuire ces petits pains.

badigeonner les petits pains au fromage préparés conservés sur une plaque à pâtisserie avec de l'huile.

13. Cuire au four préchauffé à 200 degrés C/390 degrés F pendant 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le rouleau devienne doré et croustillant. Comme les températures du four varient, gardez un contrôle pendant la cuisson.

petits pains au fromage cuits au four.

14. Une fois cuit, retirer du four et servir le Cheese Roll chaud ou tiède avec du ketchup de tomate ou du chutney de coriandre.

petit pain au fromage cuit au four servi sur une assiette blanche avec un petit bol de ketchup de tomate de couleur verte conservé en haut à gauche.

Conseils d’experts

  1. Vous pouvez faire ces petits pains avec n’importe quel pain que vous avez à la maison – blé entier, brun ou blanc.
  2. Le fromage cheddar ou le fromage fondu sont les meilleurs pour cette recette. Vous pouvez même essayer la recette avec du fromage mozzarella.
  3. En plus de la farce aux pommes de terre et au fromage, vous pouvez ajouter votre choix de légumes, d’épices et d’herbes dans la garniture. Les haricots verts, les carottes et les pois verts sont également délicieux dans la farce.
  4. Tout en humidifiant les bords des tranches de pain, vous pouvez soit utiliser une brosse pour le faire, soit tremper le bout de vos doigts dans l’eau puis humidifier les bords.
  5. Vous n’avez pas besoin de graisser la plaque de cuisson avant d’y placer les petits pains préparés. Assurez-vous de brosser légèrement les rouleaux. Ne badigeonnez pas trop d’huile sur les petits pains car le pain absorbe beaucoup d’huile à température ambiante.
  6. Pendant la cuisson des rouleaux, vérifiez que les températures varient d’un four à l’autre.
  7. S’il vous reste de la farce, vous pouvez en faire des sandwichs réguliers, des wraps ou des petits pains ou des parathas farcis.

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Petit pain au fromage | Petit pain au fromage

Il s’agit d’un rouleau au fromage facile à préparer avec une farce de pommes de terre au fromage épicée. Une autre bonne chose à propos de ce petit pain au fromage est qu’il est cuit et non frit. La recette peut être réalisée avec du pain de blé entier, du pain blanc ou du pain brun.

Temps de préparation 20 minutes

Temps de cuisson 15 minutes

Temps total 35 minutes

Empêchez votre écran de s’assombrir pendant la préparation de la recette

Préparation

  • Faites d’abord bouillir 1 pomme de terre moyenne à grosse jusqu’à ce qu’elle soit complètement cuite et tendre. Peler, hacher et réserver de côté.Vous pouvez choisir de faire cuire la pomme de terre dans une casserole, dans un autocuiseur ou dans l’Instant Pot en ajoutant de l’eau au besoin.
  • Écrasez les pommes de terre lorsqu’elles sont encore chaudes.

  • Râpez ensuite 50 grammes de fromage. Vous pouvez utiliser n’importe quel fromage comme le fromage fondu ou le fromage cheddar.

  • Ajouter le fromage râpé, la poudre de poivre noir, la poudre de cumin et les feuilles de coriandre hachées à la purée de pommes de terre. Ajoutez également une pincée ou deux de sel.

  • Bien mélanger et réserver de côté.

Faire un rouleau de fromage

  • Trancher finement les bords du pain.

  • A l’aide d’un rouleau à pâtisserie, aplatir légèrement le pain. Appliquez une légère pression. S’il est trop roulé, la tranche de pain se déchire.

  • Étaler une fine couche de beurre ramolli sur les tranches.

  • Prenez 2 cuillères à soupe de farce pomme de terre-fromage et placez-la sur un côté du pain.

  • Passez un peu d’eau sur les quatre bords des tranches. Vous pouvez également tremper vos doigts dans l’eau et humidifier les bords.

  • Couvrez maintenant délicatement la tranche de pain et appuyez sur les bords pour former un rouleau rectangulaire. Vous pouvez également humidifier vos doigts avec un peu d’eau puis presser.

  • Préparez les rouleaux de fromage de cette façon et placez-les sur une plaque à pâtisserie. Pas besoin de graisser le plateau. Badigeonner légèrement d’huile sur les rouleaux. Ne badigeonnez pas trop d’huile car le pain absorbe beaucoup d’huile à température ambiante. Il suffit de brosser légèrement.
  • Préchauffez le four pendant 10 minutes à 200 degrés C/390 degrés F avant la cuisson.

Cuisson du pain au fromage

  • Cuire au four préchauffé à 200 degrés C/390 degrés F pendant 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que les rouleaux de fromage deviennent dorés et croustillants.

  • Comme les températures du four varient, gardez un contrôle pendant la cuisson.

  • Une fois cuits les sortir du four.

  • Servez ces rouleaux au fromage chauds ou tièdes avec du ketchup de tomates ou du chutney de coriandre.

  • Utilisez du cheddar ou du fromage fondu. Vous pouvez également essayer de faire des rouleaux de fromage avec du fromage mozzarella.
  • Bien que j’aie gardé les assaisonnements simples, n’hésitez pas à ajouter vos assaisonnements et épices préférés.
  • Vous pouvez utiliser du pain vieux de quelques jours. Pain de blé entier, pain blanc, pain brun – tout fonctionne bien.

Apports nutritionnels

Petit pain au fromage | Petit pain au fromage

Quantité par portion

Calories 312 Calories provenant des graisses 117

% Valeur quotidienne*

Gros 13g20%

Gras saturés 7g44%

Gras trans 0.2g

Gras polyinsaturés 1g

Gras monoinsaturés 4g

Cholestérol 28mg9%

Sodium 511mg22%

Potassium 400mg11%

Les glucides 37g12%

Fibre 5g21%

Sucre 3g3%

Protéine 12g24%

Vitamine A 314IU6%

Vitamine B1 (thiamine) 0,3 mg20%

Vitamine B2 (riboflavine) 0,2 mg12%

Vitamine B3 (niacine) 3mg15%

Vitamine B6 0,3 mg15%

Vitamine B12 0,1µg2%

Vitamine C 11mg13%

Vitamine D 0,1µg1%

Vitamine E 1mg7%

Vitamine K 7µg7%

Calcium 202mg20%

Vitamine B9 (acide folique) 38µgdix%

Fer 2mg11%

Magnésium 65mg16%

Phosphore 224mg22%

Zinc 2mg13%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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Ce rouleau de fromage des archives publié pour la première fois en mai 2015 a été republié et mis à jour en janvier 2023.

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