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Moru Curry | Recette Pulissery »Recettes végétariennes de Dassana

Ce yogourt au curry délicieusement épicé et assaisonné est un favori de longue date de la famille. Découvrez cette délicieuse recette du curry Moru de ma mère, un plat traditionnel de la cuisine du sud de l'Inde. Magnifiquement simple et pleine de saveurs, cette recette de Kerala Moru Curry deviendra à coup sûr un favori dans la rotation des repas de votre famille.

Curry kerala moru dans un bol blanc sur une table en marbre blanc

Qu'est-ce que le Moru Curry?

Un curry de style Kerala, Moru est un curry à base de yogourt qui peut être préparé avec ou sans noix de coco. Le mot «Moru» fait référence au «babeurre» en malayalam. La recette de ma mère demande en fait du lait caillé ou du yogourt au lieu du babeurre.

Le caillé aigre est fouetté dans de l'eau pour obtenir une consistance semblable au babeurre. Le curry Moru peut également être préparé avec du babeurre traditionnel obtenu à partir du beurre baratté. Dans les deux cas, le curry a le même goût que le plat authentique avec lequel j'ai grandi.

Aussi connu sous le nom de Nadan Moru Curry, Moru Charu, Kachiya Moru ou Pulissery, Moru Curry fait partie de l'Onam Sadya.

Épicé avec des piments verts pour la chaleur, du cumin pour la chaleur parfumée et de la noix de coco moulue, ce plat délicieux est parfait par une chaude journée d'été. Peu importe comment vous l'appelez, ce repas plaira à coup sûr.

Pourquoi cette recette fonctionne

La recette de ma mère utilise de la noix de coco moulue, des piments verts et de la pâte de cumin, qui donnent tous beaucoup de saveur au curry. Il peut également être fabriqué sans ajouter de pâte de noix de coco en fonction de vos préférences de saveur.

Bien que beaucoup d'entre vous connaissent ma cuisine, j'ai appris des meilleurs – ma mère. Cette recette est sa version du Moru Curry, et elle est délicieuse.

Si vous souhaitez faire cette spécialité de Keralan à la maison, je vous suggère fortement d'essayer cette recette de pulisserie délicieuse et simple.

Alors que parfois ce plat est simplement servi sur du riz, je choisis parfois d'ajouter une multitude de légumes pour en faire un repas complet.

Si vous aimez les légumes autant que moi, je vous suggère d'essayer ma recette avec mes préférés pour ce curry: racine de taro, cendre de cendre, igname et concombre malabar (concombre jaune ou vellarikka).

Si vous choisissez de le servir comme une pulisserie ordinaire sans légumes, ne vous inquiétez pas. Il regorge de saveurs et ne manquera pas de ravir vos papilles gustatives tout de même. Bon appétit!

Comment préparer mes légumes pour ce curry?

Mes légumes préférés personnels à ajouter au Moru Curry ou à la pulisserie sont la racine de taro (a.k.a. Arbi), courge cendrée, igname et concombre malabar. Suivez les instructions ci-dessous pour rendre ces légumes les plus savoureux:

  • Racine de taro (Arbi, chembu): Peler et cuire à la vapeur ou cuire les racines de taro dans une poêle. Faites ensuite légèrement frire ou faites sauter dans l'huile de coco. Ajouter au mélange de babeurre.
  • Gourde de cendre (kumbalanga): Peler, hacher, bouillir ou cuire à la vapeur. Égoutter, ajouter au mélange de caillé et de pâte de noix de coco.
  • Patate douce: Peler, hacher, cuire à la vapeur ou faire bouillir. Filtrez l'eau. Ajouter l'igname cuite à la vapeur au mélange de babeurre.
  • Concombre Malabar (vellarikka): Peler, retirer les graines, hacher et cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez l'eau et ajoutez au mélange de caillé.
  • Légumes verts: Les feuilles d'épinards, d'amarante et de pilon sont des options saines. Vous pouvez soit faire sauter les feuilles hachées dans de l'huile de coco, jusqu'à ce qu'elles flétrissent et les ajouter au mélange de yogourt. Ou vous pouvez blanchir, écraser puis utiliser dans la recette de la pulisserie.

Guide étape par étape

Comment faire du curry Moru

Pour préparer la recette de Moru Curry de ma mère, vous devez suivre cinq étapes. Tout d'abord, préparez votre pâte de noix de coco.

1. Faire de la pâte de noix de coco

1. Ajouter ½ tasse de noix de coco fraîche râpée, 1 cuillère à café de piments verts hachés (équivalent à 2 à 3 piments) et 1 cuillère à café de graines de cumin dans un moulin à épices ou un mélangeur.

noix de coco fraîche, piments verts et graines de cumin dans un moulin à épices pour faire de la pâte de noix de coco pour la recette de curry kerala moru

2. Ajouter 4 à 5 cuillères à soupe d'eau et broyer pour obtenir une pâte lisse. Mettre de côté.

pâte de noix de coco dans un moulin à épices pour faire une recette de moru curry ou pulissery

3. Vous êtes maintenant prêt à passer à l'étape 2, faire le mélange de babeurre.

2. Faire un mélange de caillé

4. Dans une casserole ou une casserole, ajoutez 1 tasse de caillé aigre (yogourt).

POINTE: Si votre caillé (ou yogourt) n’a pas un goût acide, conservez-le à température ambiante pendant 2 à 4 heures jusqu'à ce que le goût devienne aigre. Le caillé doit être aigre et ne pas rance ou gâté. Vous devriez être capable de sentir la différence, avec un bon caillé sentant un peu aigre et astringent.

caillé aigre (yogourt) dans une casserole

5. Ajoutez 1 tasse d'eau et ¼ cuillère à café de poudre de curcuma. Si vous avez ajouté plus d'eau à votre pâte de noix de coco, ajoutez moins d'eau à cette étape.

eau et curcuma ajoutés au caillé

6. Fouetter jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse de babeurre.

caillé fouetté avec de l'eau et du curcuma pour faire du babeurre pour le curry kerala moru

7. Ajoutez la pâte de noix de coco moulue de l'étape 1.

pâte de noix de coco versée dans le babeurre dans une casserole

8. Ajoutez du sel au besoin.

cuillère à café de sel au-dessus de la casserole pour le mélange de yogourt au curry

9. Mélanger le babeurre avec la pâte et le sel jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

fouetter en mélangeant le babeurre et la pâte de noix de coco maison pour le curry kerala moru

3. Faire du Moru Curry

10. Placez la casserole remplie du mélange babeurre-noix de coco sur la cuisinière à feu doux.

sauce au yogourt au babeurre dans une casserole en argent sur feu

11. Fouettez de temps en temps, toutes les 2 à 3 minutes.

fouetter dans la sauce moru curry

12. Laisser le mélange devenir chaud, mais ne pas le laisser bouillir. Lorsque vous voyez de la vapeur provenant du mélange, retirez-la du feu. Couvrir et réserver. L'ébullition peut cailler ce délicat yaourt au curry.

moru curry ou pulissery cuit dans une casserole

13. Vous êtes maintenant prêt à passer à l'étape 3, tempérer les épices.

4. Revenu

14. La trempe est une étape vitale de la cuisine indienne. Contrairement au terme tel qu'il est connu en Amérique (qui se réfère spécifiquement au chocolat), le tempérage consiste à extraire un maximum de saveur des épices.

Pour bien tempérer vos épices pour cette recette de Moru Curry, je recommande d'utiliser de l'huile de coco. Cela offrira la saveur la plus traditionnelle et authentique au plat.

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de coco dans une petite poêle à feu moyen. Ajouter ½ cuillère à café de graines de moutarde.

cuillerée de graines de moutarde au-dessus d'huile chatoyante

15. Laisser les graines de moutarde crépiter. C'est la partie magique de la trempe aka tadka! Toutes les épices de l'huile se réveillent lorsque vous entendez ce son craquant.

graines de moutarde trempées dans l'huile

16. Ajouter 10 à 12 feuilles de curry, 7 à 8 graines de fenugrec (graines de méthi) et 2 piments rouges secs (cassés en deux sans les tiges et les graines enlevées).

feuilles de methi et piments dans une petite sauteuse pour faire de la pulisserie

17. Ajouter ¼ tasse d'échalotes ou oignons perlés tranchés et ½ cuillère à café de gingembre finement haché.

échalotes coupées en dés et gingembre ajoutés à la poêle à tadka

18. Mélangez et commencez à faire sauter à feu doux.

ingrédients de trempe à sauter pour la pulisserie

19. Faire sauter jusqu'à ce que les oignons deviennent légèrement dorés ou dorés.

échalotes dorées dans une petite casserole avec de l'huile de coco

20. Il est maintenant temps de passer à l'étape 4, qui assemblera ces composants.

5. Assemblage de Moru Curry

21. Versez tout le mélange de tempérage dans le babeurre cuit, y compris l'huile.

poêle avec épices et piments tempérés au-dessus de curry moru ou pulisserie

22. Couvrir et laisser infuser les saveurs pendant quelques minutes.

moru curry ou pulissery avec tadka d'épices et d'huile ajoutée à la casserole

23. Garnir de feuilles de coriandre hachées (facultatif) et servir le moru curry chaud ou tiède avec du riz cuit à la vapeur.

Bol fini de curry moru de style kerala ou pulissery dans un bol blanc sur une table en marbre blanc

Conseils

Conseils d'experts + FAQ

Puis-je préparer cette recette de curry à l'avance?

Comme le Moru Curry est fait de caillé, je suggère de l'avoir frais. Je ne recommanderais certainement pas de le faire à l'avance. Dans la culture et les pratiques culinaires indiennes, nous mettons toujours l'accent sur la nourriture fraîchement préparée. Les aliments servis chauds ou tièdes après leur cuisson sont bons pour la santé.

Quelle est la meilleure façon de servir le Moru Curry?

Souvent, le Moru Curry ou pulissery est servi sur du riz cuit à la vapeur et peut être garni de feuilles de coriandre fraîche (coriandre). J'aime aussi ajouter des légumes hachés cuits au mien. Quoi qu'il en soit, vous l'aimerez certainement.

Quels autres légumes puis-je utiliser? Je n'ai pas pu trouver de cendre, de taro ou de concombre malabar.

Vous pouvez facilement remplacer vos propres légumes préférés dans cette recette. Les courgettes ou les courges d'été feraient un bon substitut à la calebasse et au concombre malabar, et la pomme de terre pourrait remplacer le taro. D'autres légumes qui fonctionneraient bien sont les citrouilles ou les courges d'hiver, les poivrons ou les légumes-feuilles comme le chou frisé ou les épinards ou les feuilles de pilon.

Puis-je faire ce curry sans noix de coco?

Certainement. Si vous n'aimez pas la saveur de la noix de coco ou êtes allergique, omettez simplement de faire la pâte de noix de coco. Faites chauffer doucement le babeurre puis ajoutez les ingrédients de tempérage frits. Incluez une demi-cuillère à café de piments verts hachés et de graines de cumin dans la trempe. Vous pouvez remplacer l'huile de coco par du ghee ou une huile neutre pendant l'étape de tempérage.

Puis-je faire mon propre babeurre pour l'utiliser dans Pulissery?

Alors que notre recette utilise du lait caillé (yogourt) fouetté avec de l'eau pour se rapprocher du babeurre, vous pouvez utiliser 2 tasses de vrai babeurre obtenu en faisant du beurre.

Plus de délicieuses recettes du Kerala

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Cette délicieuse recette de Kerala Moru Curry est un favori dans notre maison. Essayez dès aujourd'hui la célèbre recette de ma mère pour cette Pulissery traditionnelle.

Temps de préparation dix minutes

Temps de cuisson 15 minutes

Temps total 25 minutes


Cuisine Kerala, Inde du Sud

Cours: Plat principal

Régime: Sans gluten, végétarien

Niveau de difficulté: Facile


Portions 4

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