5 recettes faciles à préparer avec le chou chinois!

Salade de chou chinois et de noix

Cette salade fraîche et croquante est un moyen rapide et facile de profiter des bienfaits nutritionnels du chou chinois. Mélangez des feuilles de chou chinois coupées finement avec des noix, des oignons rouges et des graines de sésame. Assaisonnez avec un mélange de sauce soja, huile de sésame et vinaigre de riz.

Riz sauté au chou chinois et aux légumes

Ce plat complet est parfait pour un dîner rapide et facile. Faites sauter du riz cuit avec des légumes hachés de votre choix, des oignons et du chou chinois. Assaisonnez avec du gingembre, des graines de sésame et du sel.

Soupe de chou chinois et de légumes

Cette soupe est remplie de légumes et de saveurs. Faites revenir des légumes hachés avec des oignons et du gingembre. Ajoutez de l’eau et des cubes de bouillon de légumes, puis laissez mijoter. Incorporez ensuite des cubes de tofu et des feuilles de chou chinois hachées.

Curry de chou chinois et de poulet

Ce plat est riche en saveurs et en nutriments. Faites revenir des cubes de poulet avec des oignons, des gousses d’ail et du gingembre. Ajoutez des légumes hachés, des piments et des épices. Incorporez ensuite du lait de coco et du chou chinois. Laissez mijoter jusqu’à ce que tous les ingrédients soient tendres.

Ces 5 recettes faciles à préparer avec le chou chinois sont un moyen rapide et savoureux de profiter des bienfaits nutritionnels de ce légume. Essayez-les aujourd’hui et savourez leurs délicieuses saveurs!