Muffins aux bananes et aux noix (La meilleure recette!)

Facile et sain Muffins aux bananes et noix fait de bananes mûres et de noix hachées. C'est le meilleur recette de muffin aux bananes et aux noix à partir de zéro, si humide et délicieux!

Muffins aux noix de banane faciles et sains à base de bananes mûres et de noix hachées. Ceci est la meilleure recette de muffin aux noix de banane à partir de zéro, si humide et délicieux!

Muffins aux bananes et aux noix dans un panier. "Width =" 640 "height =" 960 "class =" aligncenter size-full wp-image-751340 "srcset =" https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/ 06 / banana-nut-muffins.jpg 640w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-131x196.jpg 131w, https://rasamalaysia.com/wp- content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins-135x203.jpg 135w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-143x215.jpg 143w, https: //rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-149x223.jpg 149w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins -169x253.jpg 169w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-223x335.jpg 223w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019 /06/banana-nut-muffins-198x297.jpg 198w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-255x383.jpg 255w, https://rasamalaysia.com /wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-225x337.jpg 225w, https: //rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-215x323.jpg 215w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins -179x268.jpg 179w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-133x199.jpg 133w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019 /06/banana-nut-muffins-356x534.jpg 356w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-297x445.jpg 297w, https://rasamalaysia.com /wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-245x368.jpg 245w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-212x319.jpg 212w , https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-364x546.jpg 364w "tailles =" (largeur max: 768px) 92vw, (largeur max: 992px) 450px , (largeur max: 1200px) 597px, 730px

La meilleure recette de muffins aux bananes et aux noix

Ces muffins aux bananes et aux noix sont super moelleux, beurrés et délicieux.

Chaque bouchée est remplie de bananes sucrées et mûres, avec le croquant aux noix et les saveurs de noix hachées.

La recette est si facile et à l'épreuve des échecs. Si vous apprenez des recettes de cuisson, vous êtes assuré d'avoir du succès!

Recette de muffins aux bananes et aux noix avec des bananes mûres et des noix. "Width =" 640 "height =" 960 "class =" aligncenter size-full wp-image-751341 "srcset =" https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads /2019/06/banana-nut-muffins1.jpg 640w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-131x196.jpg 131w, https://rasamalaysia.com /wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-135x203.jpg 135w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-143x215.jpg 143w , https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-149x223.jpg 149w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana- nut-muffins1-169x253.jpg 169w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-223x335.jpg 223w, https://rasamalaysia.com/wp-content/ uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins1-198x297.jpg 198w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-255x383.jpg 255w, https: // rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut -muffins1-225x337.jpg 225w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-215x323.jpg 215w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads /2019/06/banana-nut-muffins1-179x268.jpg 179w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-133x199.jpg 133w, https: // rasamalaysia .com / wp-content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins1-356x534.jpg 356w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-297x445. jpg 297w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-245x368.jpg 245w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/ banane-noix-muffins1-212x319.jpg 212w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins1-364x546.jpg 364w "tailles =" (largeur max: 768px) 92vw, (largeur max: 992px) 450px, (largeur max: 1200px) 597px, 730px

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Ingrédients de la recette

Cette recette facile nécessite des ingrédients simples ci-dessous:

  • Bananes trop mûres
  • Farine
  • Beurre sans sel
  • Bicarbonate de soude
  • Extrait de vanille
  • Noix

Muffins aux noix de banane sains. "Width =" 640 "height =" 960 "class =" aligncenter size-full wp-image-751342 "srcset =" https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/06 banana-nut-muffins2.jpg 640w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-131x196.jpg 131w, https://rasamalaysia.com/wp-content/ uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins2-135x203.jpg 135w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-143x215.jpg 143w, https: // rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-149x223.jpg 149w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-169x253 .jpg 169w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-223x335.jpg 223w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06 /banana-nut-muffins2-198x297.jpg 198w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-255x383.jpg 255w, https://rasamalaysia.com/wp -content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins2-225x337.jpg 225w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-215x323.jpg 215w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut -muffins2-179x268.jpg 179w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-133x199.jpg 133w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads /2019/06/banana-nut-muffins2-356x534.jpg 356w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-297x445.jpg 297w, https: // rasamalaysia .com / wp-content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins2-245x368.jpg 245w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-212x319. jpg 212w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins2-364x546.jpg 364w "tailles =" (largeur max: 768px) 92vw, (largeur max: 992px ) 450 px, (largeur max: 1200 px) 597 px, 730 px

Comment faire des muffins aux bananes et aux noix?

Cette recette nécessite un processus simple en 3 étapes. Les bananes sont divisées en deux portions.

Tout d'abord, écrasez deux bananes. Vous voulez avoir un peu de texture.

Pâte à muffins aux bananes et aux noix dans un bol. "width =" 640 "height =" 427 "class =" aligncenter size-full wp-image-751346 "srcset =" https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins -batter1.jpg 640w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-196x131.jpg 196w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads /2019/06/banana-nut-muffins-batter1-203x135.jpg 203w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-215x143.jpg 215w, https : //rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-223x149.jpg 223w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana- noix-muffins-pâte1-253x169.jpg 253w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-335x224.jpg 335w, https://rasamalaysia.com/ wp-content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins-pâte1-297x198.jpg 297w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-383x256 .jpg 383w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/ba nana-nut-muffins-pâte1-337x225.jpg 337w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-323x216.jpg 323w, https: // rasamalaysia. com / wp-content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins-pâte1-268x179.jpg 268w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1 -199x133.jpg 199w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-356x238.jpg 356w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads /2019/06/banana-nut-muffins-batter1-245x163.jpg 245w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-212x141.jpg 212w, https : //rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins-batter1-364x243.jpg 364w "tailles =" (largeur max: 768px) 92vw, (largeur max: 992px) 450px , (largeur max: 1200px) 597px, 730px

Ensuite, mélanger tous les ingrédients de la pâte avec les deux bananes restantes, battre pour bien mélanger.

La dernière étape consiste à incorporer la purée de bananes et les noix hachées.

Cuire au four à 375 degrés F (190 degrés C) pendant 10 minutes.

Un muffin à la banane moelleux chargé de bananes écrasées et de noix. "Width =" 640 "height =" 960 "class =" aligncenter size-full wp-image-751343 "srcset =" https://rasamalaysia.com/wp-content/ uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins3.jpg 640w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-131x196.jpg 131w, https: // rasamalaysia. com / wp-content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins3-135x203.jpg 135w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-143x215.jpg 143w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-149x223.jpg 149w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana -nut-muffins3-169x253.jpg 169w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-223x335.jpg 223w, https://rasamalaysia.com/wp-content /uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-198x297.jpg 198w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-255x383.jpg 255w, https: / /rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/bana na-nut-muffins3-225x337.jpg 225w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-215x323.jpg 215w, https://rasamalaysia.com/wp- content / uploads / 2019/06 / banana-nut-muffins3-179x268.jpg 179w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-133x199.jpg 133w, https: //rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-356x534.jpg 356w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3 -297x445.jpg 297w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-245x368.jpg 245w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019 /06/banana-nut-muffins3-212x319.jpg 212w, https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2019/06/banana-nut-muffins3-364x546.jpg 364w "tailles =" (largeur max : 768px) 92vw, (largeur max: 992px) 450px, (largeur max: 1200px) 597px, 730px

Questions fréquemment posées

Les muffins aux bananes et aux noix sont-ils bons pour vous?

Si vous les mangez avec modération, ces muffins font un petit déjeuner sain.

Avoir l'un de ces muffins fournit de la vitamine E, du fer, de la vitamine B, des acides gras oméga-3 et des minéraux essentiels.

Pourquoi mes muffins aux bananes sont-ils denses?

Les muffins se sont probablement levés trop vite puis ont coulé après la cuisson.

Veuillez vous assurer d'ajouter les quantités correctes pour chaque ingrédient.

De plus, ne mélangez pas trop la pâte, sinon trop d'air s'échappera, ce qui rendra les muffins denses.

Pour les meilleurs résultats, utilisez toujours une balance pour peser les ingrédients pour la cuisson.

Calories Muffin aux bananes et aux noix

Chaque muffin aux bananes et aux noix ne contient que 258 calories.

Quels plats servir avec cette recette?

Les muffins sont mieux servis au petit-déjeuner ou en collation. Pour un goûter sain, je recommande les recettes suivantes.