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Instant Pot Gajar Halwa » Recettes de légumes de Dassana

Pot instantané gajar halwa ! Oui gajar halwa fait dans le pot instantané en 15 minutes environ. Alors évidemment une méthode très rapide pour faire un délicieux gajar halwa à l’IP. Il constitue un délicieux plat sucré après le repas et est assez souvent préparé pendant les hivers dans le nord de l’Inde.

pot instantané gajar halwa servi dans deux petites assiettes vert foncé avec deux cuillères en laiton sur les côtés

Auparavant, j’avais l’habitude de faire du gajar halwa dans un autocuiseur sur la cuisinière et je suis maintenant passé à le faire dans le pot instantané. Je dois admettre que le pot instantané est l’un de mes gadgets préférés pour cuisiner. La nourriture indienne s’adapte très bien à la marmite instantanée et donne d’excellents résultats.

Points clés

  1. Cuisson et temps : Traditionnellement, ce pudding indien aux carottes est cuit lentement et mijoté pendant des heures en remuant fréquemment. Avec le pot instantané, il suffit de 15 minutes pour réaliser la halwa avec le même goût et la même texture que celle traditionnelle. Si vous ne me croyez pas, vous devez essayer vous-même.
  2. Moins de travail manuel: la cuisson de la halwa dans l’IP nécessite moins de travail manuel et de brassages par rapport à la méthode traditionnelle de cuisson lente. Si vous voulez faire un gros lot de halwa, vous pouvez facilement doubler ou tripler cette recette.
  3. Trois ingrédients: généralement dans la méthode de cuisson à l’autocuiseur de la carotte halwa, du lait condensé ou du lait en poudre ou du khoya (solides du lait) sont ajoutés, mais je ne les ajoute pas car ces ingrédients ne sont pas là tout le temps dans la cuisine. La recette utilise trois ingrédients principaux pour halwa – Carottes juteuses fraîches, lait et sucre. quelques noix et fruits secs et un peu de poudre de cardamome sont ajoutés pour plus de goût et d’arôme.
  4. Deux techniques de cuisson : La première consiste à faire cuire sous pression le mélange halwa pendant 3 minutes dans l’IP. Ensuite, avec un QPR (libération rapide de la pression), le halwa est sauté pendant 5 à 10 minutes jusqu’à ce qu’il épaississe. Cette deuxième partie du sautage est également facile.

Plus tôt, j’ai également partagé la version traditionnelle sur la cuisinière à cuisson lente – Halwa aux carottes.

pot instantané gajar halwa servi dans deux petites assiettes vert foncé avec deux cuillères en laiton sur les côtés

Guide étape par étape

Comment faire Instant Pot Gajar Halwa

Préparation:

1. Commencez par trancher finement ou hacher 1 cuillère à soupe de noix de cajou, 1 cuillère à soupe d’amandes et 1 cuillère à soupe de pistaches. Aussi, poudrez 4 à 5 cardamomes vertes et gardez-les de côté ou vous pouvez utiliser ½ cuillère à café de poudre de cardamome moulue préfabriquée.

fruits secs pour faire de la halwa de carottes en pot instantanée

2. Rincez puis épluchez 500 grammes de carottes OU 4 à 5 carottes rouges juteuses.

Assurez-vous d’acheter des carottes tendres, fraîches et juteuses car elles sont faciles à râper et la halwa a bon goût.

carottes rouges.

3. Râpez les carottes à l’aide d’une râpe à main ou d’un robot culinaire. Vous aurez besoin d’environ 4 à 4,5 tasses de carottes râpées. Utilisez une râpe fine.

carottes râpées

Cuisson sous pression dans l’IP

4. Prenez les carottes râpées dans l’insert en acier.

carottes râpées dans l'insert en acier

5. Ajoutez 1,5 tasse de lait entier ou de lait entier et ½ tasse de sucre.

ajouter 1,5 tasse de lait entier

6. Ajouter 4 cuillères à soupe de ghee.

ajouter 4 cuillères à soupe de ghee

7. Bien mélanger.

mélanger

8. Allumez l’IP. Couvrir avec le couvercle du pot instantané et positionner la valve en position d’étanchéité. Appuyez sur le bouton de cuisson à haute pression pendant 3 minutes à haute pression.

appuyez sur le bouton de cuisson sous pression du pot instantané

9. Après 3 minutes de cuisson sous pression, une fois que le bip sonore retentit, effectuez une libération rapide de la pression (QPR) en soulevant la soupape de pression. Laissez toute la vapeur se libérer. Retirez le couvercle IP. Remuez et mélangez très bien.

cuisson de la halwa de carottes dans un pot instantané

Faire sauter dans l’IP

10. Appuyez sur annuler, puis appuyez sur le bouton sauté pendant 5 à 10 minutes ou 12 minutes en mode normal.

appuyez sur le bouton sauté du pot instantané

11. Le mélange halwa commencera à mijoter et à bouillonner.

laisser mijoter le mélange halwa

12. Continuez à remuer souvent.

remuez souvent le mélange halwa

13. Lorsque le mélange halwa a presque épaissi, ajoutez les fruits secs tranchés ou hachés avec 1 cuillère à soupe de raisins secs. Ajoutez également ½ cuillère à café de poudre de cardamome.

ajouter des fruits secs tranchés à la halwa

14. Continuez à remuer et à mijoter jusqu’à ce que les liquides se soient évaporés. Lorsque vous déplacez une cuillère dans le halwa, l’espace créé par la cuillère ne doit pas être rempli de liquide. Cela implique que la halwa est faite.

remuer et laisser mijoter la carotte halwa dans un pot instantané

15. Lorsque vous atteignez l’étape 14 (ci-dessus), le halwa deviendra brillant et le ghee sera libéré des côtés et toute l’humidité sera évaporée et le mélange sera épaissi, puis appuyez sur le bouton d’annulation. Si le mélange n’a pas bien épaissi, continuer à remuer et faire sauter pendant quelques minutes de plus.

halwa de carottes cuites en pot instantané

Servir le pot instantané gajar halwa chaud ou tiède en hiver. Vous pouvez également le faire refroidir si vous préférez. Mais nous aimons le servir chaud pendant la saison hivernale. Les restes peuvent être réfrigérés.

pot instantané gajar halwa servi dans deux petites assiettes vert foncé avec deux cuillères en laiton sur les côtés

Conseils et suggestions

Option végétalienne – utiliser du lait d’amande et suivre la même méthode pour la cuisson à l’IP. Utilisez du beurre végétalien ou une huile au goût neutre au lieu du ghee.

Les carottes – les variétés de carottes rouges et orange fonctionnent bien dans la recette. Assurez-vous simplement que les carottes sont juteuses, tendres et non fibreuses.

Mise à l’échelle– vous pouvez diviser par deux ou doubler ou tripler la recette.

Édulcorants – bien que traditionnellement le sucre soit utilisé pour faire cette halwa. Mais vous pouvez utiliser d’autres édulcorants comme le jaggery, le sucre de palme, le sucre de coco ou le sirop d’érable. Pour le sucre de palme, le sucre de coco et le jaggery – ajoutez-les une fois que le halwa a épaissi et est prêt. Ensuite, en utilisant l’option de sauté, mélangez très bien jusqu’à ce que le jaggery ou le sucre de coco soit fondu. Si du jaggery ou du sucre de coco est ajouté plus tôt lors de la cuisson sous pression, le lait caillera.

Option de préparation à l’avance – la recette peut être facilement réalisée un jour ou deux avant puis réfrigérée. Au moment de servir réchauffer la halwa dans l’IP ou dans une poêle avant de servir. Le halwa se conserve environ une semaine au réfrigérateur.

Plus de recettes de casseroles instantanées

Assurez-vous de noter la recette dans la fiche de recette ou de laisser un commentaire ci-dessous si vous l’avez faite. Pour plus d’inspirations végétariennes, inscrivez-vous à mes e-mails ou suivez-moi sur Instagram, Youtube, Facebook, Pinterest ou Twitter.

pot instantané gajar halwa

pot instantané gajar halwa

Faire du gajar halwa dans le pot instantané est rapide et ne prend qu’environ 15 minutes.

Temps de préparation dix minutes

Temps de cuisson 40 minutes

Temps total 50 minutes

Empêchez votre écran de s’assombrir pendant la préparation de la recette

préparation

  • Commencez par trancher finement ou hacher 1 cuillère à soupe de noix de cajou, 1 cuillère à soupe d’amandes et 1 cuillère à soupe de pistaches.

  • Egalement, poudrez 4 à 5 cardamomes vertes et réservez.

  • Rincez, épluchez et râpez les carottes à l’aide d’une râpe fine. vous aurez besoin d’environ 4 à 4,5 tasses de carottes râpées (gajar).

faire du gajar halwa dans le pot instantané

  • Prenez les carottes râpées, le lait, le sucre, le ghee dans l’insert en acier.

  • Allumez l’ip. Couvrir avec le couvercle du pot instantané et positionner la valve en position d’étanchéité. Appuyez sur le bouton de cuisson à haute pression pendant 3 minutes à haute pression.

  • Après 3 minutes de cuisson sous pression, une fois le bip sonore entendu, effectuez une libération rapide de la pression (qpr) en soulevant la soupape de pression. Lorsque toute la pression est relâchée, ouvrez le couvercle. Remuez et mélangez très bien.

  • Appuyez sur annuler, puis appuyez sur le bouton sauté pendant 5 à 10 ou 12 minutes en mode normal.

  • Le mélange halwa commencera à mijoter et à bouillonner. Continuer à remuer souvent jusqu’à ce que le mélange épaississe.

  • Lorsque le mélange halwa a presque épaissi, ajoutez les noix tranchées ou hachées et les fruits secs. Ajoutez également ½ cuillère à café de poudre de cardamome.

  • Continuez à remuer et à mijoter jusqu’à ce que les liquides se soient évaporés. Lorsque vous déplacez une cuillère dans le halwa, l’espace créé par la cuillère ne doit pas être rempli de liquide.

  • Le halwa deviendra brillant et le ghee se dégagera des côtés et toute l’humidité sera évaporée et le mélange sera épaissi, puis appuyez sur le bouton d’annulation.

  • Servir le pot instantané gajar halwa chaud ou tiède. Garnir de quelques amandes ou noix de cajou hachées au moment de servir. Les restes de halwa peuvent être réfrigérés et réchauffés avant de servir.

  1. Option végétalienne : le lait d’amande peut être utilisé à la place du lait de vache.
  2. Choix de noix: vous pouvez ajouter moins ou plus de noix et de fruits secs selon vos besoins. Aussi votre choix de noix et de fruits secs peut être ajouté.
  3. Mise à l’échelle: la recette peut être divisée par deux ou doublée ou triplée.
  4. Édulcorants : du sucre peut être ajouté selon vos besoins. Traditionnellement, le sucre est utilisé pour faire la halwa. Mais vous pouvez utiliser d’autres édulcorants comme le jaggery, le sucre de palme, le sucre de coco ou le sirop d’érable. Pour le sucre de palme, le sucre de coco et le jaggery – ajoutez-les une fois que le halwa a épaissi et est terminé. Ensuite, en utilisant l’option de sauté, mélangez très bien jusqu’à ce que le jaggery ou le sucre de coco soit fondu. Si du jaggery ou du sucre de coco est ajouté plus tôt lors de la cuisson sous pression, le lait caillera.
  5. Les carottes – les variétés de carottes rouges et orange fonctionnent bien dans la recette. Assurez-vous simplement que les carottes sont juteuses, tendres et non fibreuses.
  6. Option de préparation à l’avance – la recette peut être facilement réalisée un jour ou deux avant puis réfrigérée. Au moment de servir, réchauffer la halwa dans le ip ou dans une casserole avant de servir. Ce pot instantané gajar halwa se conserve environ une semaine au réfrigérateur.

Apports nutritionnels

pot instantané gajar halwa

Quantité par portion

Calories 251 Calories provenant des graisses 117

% Valeur quotidienne*

Gros 13g20%

Gras saturés 7g44%

Gras polyinsaturés 1g

Gras monoinsaturés 2g

Cholestérol 28mg9%

Sodium 85mg4%

Potassium 414mg12%

Les glucides 31gdix%

Fibre 3g13%

Sucre 26g29%

Protéine 4g8%

Vitamine A 14026IU281%

Vitamine B1 (thiamine) 1 mg67%

Vitamine B2 (riboflavine) 1 mg59%

Vitamine B3 (niacine) 1 mg5%

Vitamine B6 1 mg50%

Vitamine B12 1µg17%

Vitamine C 5mg6%

Vitamine D 1µg7%

Vitamine E 1 mg7%

Vitamine K 12µg11%

Calcium 103mgdix%

Vitamine B9 (acide folique) 21µg5%

Fer 1 mg6%

Magnésium 29mg7%

Phosphore 113mg11%

Zinc 1 mg7%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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Cet article Instant Pot Carrot Halwa des archives publié pour la première fois en janvier 2017 a été republié et mis à jour en janvier 2023.

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