Gâteau aux carottes sans œuf (blé entier) »Recettes végétariennes de Dassana
Cette recette de gâteau aux carottes sans œufs vous donne un gâteau décadent et délicieux qui est si facile à faire. Que vous veniez de cueillir des carottes fraîches de votre jardin ou que vous en ayez d'autres qui traînent à l'épicerie ou au marché fermier, cette recette de gâteau aux carottes est un excellent moyen de faire profiter toute la famille.
À propos de cette recette
Ma recette de gâteau aux carottes sans œufs est par nature un gâteau légèrement plus sain car elle contient des carottes nutritives et utilise de la farine de blé entier au lieu de la farine tout usage. Ne vous inquiétez pas, il est toujours délicieux et moelleux et croyez-moi, personne ne saura même la différence!
Tout en développant cette recette de gâteau aux carottes savoureuse et sans œufs, j'ai testé une variété de méthodes et d'ingrédients différents.
Finalement, j'ai découvert qu'en utilisant mon Recette de gâteau au blé comme recette de base a très bien fonctionné pour ce gâteau aux carottes sans œufs. Le résultat est un joli gâteau moelleux et copieux et un peu plus sain que votre gâteau aux carottes traditionnel.
Guide étape par étape
Comment faire un gâteau aux carottes sans œufs
Préparation
1. Rincez d'abord puis épluchez 190 à 200 grammes de carottes ou 1 grosse carotte rouge Delhi. Râper avec une râpe fine. Vous devriez avoir environ 1 tasse de carottes râpées.
Vous pouvez également utiliser la carotte orange ou toute autre variété de carottes tendres et sucrées.
2. Graisser très bien un moule à pain avec de l'huile. Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius (356 degrés Fahrenheit) pendant 15 minutes.
Tamiser les ingrédients secs
3. Dans un tamis, prenez 1,5 tasse de farine de blé entier nivelée (180 grammes). La farine tout usage peut être utilisée à la place de la farine de blé entier.
4. Ajouter 1,5 cuillère à café de poudre à pâte nivelée, 1 pincée de sel, ½ cuillère à café de cannelle en poudre, ¼ cuillère à café de poudre de muscade (facultatif) et ½ cuillère à café de gingembre en poudre.
Vous pouvez sauter la muscade ou le gingembre en poudre si vous ne l'avez pas.
5. Tamisez les ingrédients secs. Mettez le bol de côté.
Mélange d'ingrédients liquides
6. Dans un autre bol, ajoutez 1 boîte (400 grammes) de lait concentré sucré. Pour un gâteau plus sucré, vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de sucre.
7. Ajoutez 1 cuillère à café d'extrait de vanille.
8. Versez ¼ tasse d'huile de tournesol. Assurez-vous d'utiliser une huile au goût neutre. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive.
9. Ajoutez ½ tasse de lait. Le lait peut être réfrigéré ou à température ambiante.
10. À l'aide d'un fouet filaire, commencez à remuer et mélangez vivement les ingrédients humides pendant 1 à 2 minutes. Vous devriez obtenir un mélange lisse.
11. Ajoutez maintenant les carottes râpées aux ingrédients liquides mélangés.
12. Bien mélanger à nouveau.
Faire de la pâte à gâteau
13. Versez les ingrédients liquides dans les ingrédients secs tamisés.
14. À l'aide d'une spatule en utilisant la technique du couper-plier, incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides. Pour vérifier comment se déroule le pliage, vous pouvez regarder ma vidéo youtube – Pain aux bananes sans œufs.
15. Exercez une légère pression et pliez bien. Ne faites pas trop de pliage. La pâte doit avoir du volume et ne doit pas tomber à plat ou devenir dense et épaisse.
Il doit avoir une consistance coulante. Vous pouvez ajouter ¼ de tasse de lait de plus si la pâte semble pâteuse ou trop épaisse.
16. Versez la pâte à gâteau dans le moule préparé.
17. Secouez doucement et tapotez le moule pour que la pâte à gâteau se répartisse uniformément dans le moule.
Gâteau aux carottes sans œufs
18. Placez le moule à pain sur la grille centrale du four préchauffé. Cuire au four à 180 degrés Celsius (356 degrés Fahrenheit) pendant 35 à 45 minutes.
Si vous utilisez un four ordinaire ou un OTG, chauffez uniquement l'élément chauffant inférieur (ne chauffez pas l'élément supérieur – utilisez Option de cuisson dans les OTG disponibles en Inde).
Comme les températures varient d'un four à l'autre, le temps de cuisson peut être différent de ce qui est mentionné ici.
19. Après 20 à 25 minutes, couvrez le dessus de la casserole de papier d'aluminium. Étant donné que du lait concentré est utilisé, ce gâteau peut brunir rapidement sur le dessus.
20. Continuez à cuire jusqu'à ce que le gâteau aux carottes sans œufs soit cuit et qu'une brochette en bois en ressorte propre.
21. Placer le moule à gâteau aux carottes sans œufs sur une grille filaire pour le refroidir.
22. Une fois le gâteau refroidi, utilisez un couteau à beurre pour en détacher les bords. Inversez le gâteau aux carottes sur une planche à découper.
23. Trancher ensuite le gâteau aux carottes sans œufs et servir. Les restes de gâteau peuvent être facilement réfrigérés.
24. Servez le gâteau aux carottes sans œufs comme un thé sucré ou comme dessert.
Suggestions de service
Ce gâteau aux carottes sans œuf se conserve bien, ce qui en fait le gâteau parfait à conserver au réfrigérateur et à retirer lorsque quelques tranches sont nécessaires pour l'heure du thé ou comme dessert de dernière minute. Il suffit de le réfrigérer et il durera facilement environ deux semaines.
Je n'ai pas fait de glaçage pour le gâteau, car il est savoureux en soi, mais un glaçage au chocolat, au sucre ou au fromage à la crème serait une garniture fabuleuse pour un dessert plus décadent.
Variations
Bien que le lait concentré sucré ajoute déjà une douceur à ce gâteau, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de sucre à la recette si vous préférez un gâteau plus sucré.
La farine de blé entier utilisée dans cette recette est une alternative saine à la farine tout usage, mais elle donne au gâteau une consistance plus dense. Si vous préférez un gâteau aux carottes sans œufs plus moelleux, n'hésitez pas à utiliser de la farine tout usage à la place de tout ou partie de la farine de blé entier.
Conseils
Conseils d'experts + FAQ
Dans votre four à micro-ondes, faites cuire ce gâteau aux carottes en utilisant le mode convection uniquement. Cette recette de gâteau aux carottes sans œufs ne fonctionnera pas en mode micro-ondes ou en mode combiné. Pour la cuisson en mode convection, préchauffez et cuisez à 170 degrés Celsius.
Oui, tu peux faire ça.
Oui, ajoutez ¼ tasse de noix finement hachées de votre choix. Les noix, les amandes, les noix de cajou, les pacanes, les pistaches sont d'excellentes options. Vous pouvez même ajouter des graines comme des graines de tournesol ou des graines de citrouille. Les raisins secs sont également excellents dans ce gâteau.
Utilisez de la crème de coco à la place du lait concentré. Pour la douceur, ajoutez une demi-tasse de sucre brut, ce qui vous fera un gâteau tout simplement sucré. Pour plus de douceur, augmentez la quantité de sucre de ⅔ à ¾ tasse.
Si vous voulez faire une recette de gâteau aux carottes sans œufs, le lait concentré est essentiel dans cette recette.
Vous pouvez utiliser du beurre fondu au lieu de l'huile.
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Cette recette de gâteau aux carottes sans œufs vous donne un gâteau décadent et délicieux qui est si facile à faire. C'est un gâteau légèrement plus sain à base de farine de blé entier.
Temps de préparation dix minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Cuisine Américain, Monde
Cours: Desserts
Régime: Végétarien
Niveau de difficulté: Facile
Portions 1 pain
Préparation
Rincer, peler et râper finement la carotte.
Graisser très bien un moule à pain avec de l'huile. Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius (356 degrés Fahrenheit) pendant 15 minutes.
Mélange d'ingrédients liquides
Dans un autre bol, versez le lait concentré sucré. Pour un gâteau plus sucré, vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de sucre.
Ajouter l'extrait de vanille, l'huile de tournesol et le lait.
Avec un fouet filaire, commencez à remuer et mélangez vivement les ingrédients humides pendant 1 à 2 minutes pour obtenir un mélange homogène.
Ajoutez maintenant les carottes râpées aux ingrédients liquides mélangés. bien mélanger à nouveau.
Faire de la pâte à gâteau
Versez les ingrédients liquides dans les ingrédients secs tamisés.
À l'aide d'une spatule selon la technique du cut and fold, incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides.
Utilisez une légère pression de la main et pliez bien. Notez également qu'il ne faut pas trop faire le pliage. La pâte doit avoir du volume et ne doit pas tomber à plat ou devenir dense et épaisse. Il doit avoir une consistance coulante.
Versez la pâte à gâteau dans le moule préparé.
Secouez doucement et tapotez le moule pour que la pâte à gâteau se répartisse uniformément dans le moule.
Gâteau aux carottes
Placer le moule à pain sur la grille centrale du four préchauffé. Cuire au four à 180 degrés Celsius (356 degrés Fahrenheit) pendant 35 à 45 minutes. Si vous utilisez un OTG, chauffez uniquement l'élément chauffant inférieur. Puisque les températures varient d'un four à l'autre, le temps nécessaire sera inférieur ou supérieur à ce qui est mentionné ici.
Après 20 à 25 minutes, couvrez le dessus de la casserole d'une feuille d'aluminium. Étant donné que du lait concentré est utilisé, ce gâteau peut brunir rapidement par le haut.
Continuez à cuire jusqu'à ce que le gâteau aux carottes soit cuit et qu'une brochette en bois en ressorte propre.
Placez le moule à gâteau aux carottes sans œufs sur un plateau câblé pour le refroidir.
Une fois que le gâteau aux carottes est chaud ou refroidi, avec un couteau à beurre, desserrez les bords. Renversez le gâteau sur une planche à découper.
Puis tranchez le gâteau aux carottes sans œufs. Les restes de gâteau aux carottes peuvent être facilement réfrigérés.
Servir le gâteau aux carottes sans œufs comme sucré à l'heure du thé ou comme dessert.
- Cuisson au four à micro-ondes: Dans votre four à micro-ondes, faites cuire ce gâteau aux carottes en utilisant le mode convection uniquement. La recette ne fonctionnera pas en mode micro-ondes ou en mode combiné. Pour la cuisson en mode convection, préchauffez et cuisez à 170 degrés.
- Faire des muffins aux carottes: Vous pouvez faire des muffins aux carottes à partir de cette pâte à gâteau aux carottes.
- Ajout de noix: UNEdd ¼ tasse de noix finement hachées comme les noix, les amandes, les noix de cajou, les pacanes, les pistaches. Vous pouvez également ajouter des graines de tournesol ou des graines de citrouille. Les raisins secs ont également bon goût dans ce gâteau.
- Option végétalienne: Utilisez de la crème de coco à la place du lait concentré. Pour la douceur, ajoutez une demi-tasse de sucre brut, ce qui vous fera un gâteau tout simplement sucré. Pour plus de douceur, augmentez la quantité de sucre de ⅔ à ¾ tasse.
- Remplacement du lait concentré: Pour une recette de gâteau aux carottes sans œufs, du lait concentré est requis dans cette recette.
- Substitut de l'huile: Udu beurre fondu au lieu de l'huile.
- Informations nutritionnelles approximatives est pour 1 tranche de gâteau aux carottes sans œufs.
Apports nutritionnels
Gâteau aux carottes sans œufs
Quantité par portion (1 tranche de gâteau aux carottes)
Calories 210 Calories provenant des lipides 72
% Valeur quotidienne*
Graisse 8 g12%
Lipides saturés 3g19%
Cholestérol 12 mg4%
Sodium 58 mg3%
Potassium 275 mg8%
Les glucides 31 gdix%
Fibre 2g8%
Sucre 19g21%
Protéine 5gdix%
Vitamine A 1887IU38%
Vitamine B1 (thiamine) 1 mg67%
Vitamine B2 (riboflavine) 1 mg59%
Vitamine B3 (niacine) 1 mg5%
Vitamine B6 1 mg50%
Vitamine B12 1 µg17%
Vitamine C 1 mg1%
Vitamine D 1 µgsept%
Vitamine E 2 mg13%
Vitamine K 2 µg2%
Calcium 135 mg14%
Vitamine B9 (folate) 13 µg3%
Le fer 1 mg6%
Magnésium 31 mg8%
Phosphore 184 mg18%
Zinc 1 mgsept%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
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Cet article de recette de gâteau aux carottes sans œufs des archives (janvier 2018) a été republié et mis à jour le 16 décembre 2020.