Sandwich aux pommes de terre | Sandwich aloo grillé » Recettes de légumes de Dassana
Un sandwich aux pommes de terre grillées (ou Aloo Sandwich) avec une farce savoureuse de purée de pommes de terre épicée est un aliment réconfortant pour nous. Tout ce dont vous avez besoin pour préparer ces délicieux sandwichs riches en glucides sont des pommes de terre bouillies, des épices moulues, des herbes, du fromage, du beurre et du pain de votre choix. Grillez-les, faites-les griller ou dégustez-les telles quelles.

Ces sandwichs aux pommes de terre sont aromatisés et épicés avec des herbes et des épices indiennes. Mais la recette est entièrement personnalisable. Vous pouvez choisir d’assaisonner et de parfumer la farce de pommes de terre avec les herbes et les épices que vous aimez.
J’ai utilisé la même recette pour le masala farci aux pommes de terre épicé, que je prépare toujours pour Aloo Paratha.
Je fais ces sandwichs aloo avec du pain de blé entier fait maison. Je fais généralement une miche de pain ou des petits pains parfois. Ceux-ci sont utilisés pour préparer diverses collations comme des sandwichs et parfois des desserts comme du pudding au pain. Avec les petits pains, je prépare des collations de rue indiennes populaires, Misal Pav et Pav bhaji.
Vous pouvez utiliser n’importe quel pain que vous aimez ou préférez pour faire ces sandwichs aux pommes de terre. Un pain d’un jour est également très bien. Mais selon moi, le pain fait maison est toujours meilleur.
Ce sandwich aloo peut être servi chaud ou tiède avec du ketchup aux tomates ou du chutney à la coriandre ou du chutney à la menthe ou une trempette à la mayonnaise ou n’importe quelle trempette au fromage. Ils constituent un bon petit-déjeuner / brunch ou une collation pour les enfants.
Guide étape par étape
Comment faire un sandwich aux pommes de terre
1. Rincez d’abord soigneusement 2 à 3 pommes de terre de taille moyenne à l’eau. Ensuite, faites-les bouillir ou faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres à la fourchette dans une casserole, un autocuiseur ou une casserole instantanée.
Lorsque les pommes de terre sont devenues chaudes, épluchez-les. Écraser les pommes de terre bouillies dans un bol à mélanger. Vous pouvez les écraser à la fourchette ou au presse purée.
Ajoutez ensuite les ingrédients suivants :
- 1 à 2 piments verts finement hachés
- ¼ cuillère à café de poudre de piment du Cachemire ou de paprika (facultatif)
- ¼ cuillère à café de poudre de garam masala
- 1 cuillère à café de poudre de mangue sèche ou selon le goût. Sautez si vous n’en avez pas ou ajoutez ¼ de cuillère à café de jus de citron pour une légère saveur.
- ½ cuillère à café de cumin en poudre (cumin moulu)
- ½ à 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre hachées (coriandre). Remplacez les feuilles de menthe par des feuilles de coriandre. Ou ajoutez la moitié des deux.
- sel au besoin.
Bien mélanger. Goûtez la farce et ajoutez plus de sel si nécessaire.

2. Prenez 8 à 10 tranches de pain sur une planche à découper. Étalez généreusement du beurre ramolli dessus. Placer un peu de farce de pommes de terre épicée sur les tranches de pain beurrées.
Pour rendre ces sandwichs plus épicés et plus savoureux, vous pouvez opter pour un chutney à la coriandre ou à la menthe sur le beurre.

3. Garnir de fromage râpé si nécessaire. Vous pouvez utiliser du cheddar, du fromage fondu ou de la mozzarella. Ou un mélange de fromage cheddar et mozzarella. J’ai utilisé du cheddar.
Si vous n’aimez pas le fromage, vous pouvez sauter l’ajout. L’ajout de fromage rend le sandwich plus copieux.

4. Couvrir avec les tranches de pain beurrées restantes. Étaler légèrement du beurre sur le dessus des tranches.

5. Dans un gril préchauffé ou une presse à panini, placez soigneusement le sandwich aloo avec le côté beurré vers le bas, en veillant à ce que vos mains ne touchent pas le gril.
Noter: Soyez prudent lorsque vous faites cela. Si vous ne pouvez pas le faire, ignorez simplement l’étape ci-dessus. Au lieu de cela, étalez du beurre une fois les sandwichs grillés.
Maintenant, étalez du beurre sur la face supérieure qui vous fait face.

6. Griller de 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que les sandwichs soient croustillants, dorés et bien grillés. Assembler et griller les sandwichs restants de cette façon.

7. Servir le sandwich aux pommes de terre chaud ou tiède avec du ketchup à la tomate ou du chutney à la coriandre ou à la menthe ou toute sauce trempette de votre choix.
Ces sandwichs ne deviennent pas détrempés et peuvent être emballés pour de courts trajets ou une boîte à lunch. N’oubliez pas d’omettre le fromage si vous emballez pour de courts trajets ou une boîte à lunch.

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Ce sandwich aux pommes de terre grillées est fait d’une savoureuse farce de purée de pommes de terre épicée. Tout ce dont vous avez besoin pour préparer ces délicieux sandwichs, ce sont quelques pommes de terre bouillies, du beurre, des herbes, des épices moulues, du fromage et votre choix de pain préféré.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 40 minutes
Portions 4 sandwich aux pommes de terre
Unités
Empêchez votre écran de s’assombrir pendant la préparation de la recette
Faire bouillir des pommes de terre
Rincez très bien les pommes de terre à l’eau.
Faire bouillir ou cuire à la vapeur les pommes de terre dans une casserole ou un autocuiseur ou un pot instantané jusqu’à ce qu’elles soient tendres à la fourchette et puissent être facilement écrasées.
Égoutter toute l’eau des pommes de terre cuites et les éplucher lorsqu’elles deviennent chaudes. Écrasez-les dans un bol à mélanger. Vous pouvez les écraser à la fourchette ou au presse purée.
Faire un sandwich aux pommes de terre
Ajoutez toutes les poudres d’herbes et d’épices moulues – piments verts hachés, feuilles de coriandre, poudre de piment rouge, poudre de garam masala, poudre de mangue sèche, poudre de cumin et sel au besoin. Mélangez très bien.
Vérifiez l’assaisonnement et ajoutez plus de sel, de poudre de piment rouge, de poudre de mangue sèche si nécessaire.
Étaler généreusement du beurre sur la moitié des tranches de pain.
Prenez une partie de la farce aux pommes de terre et étalez-la sur les tranches de pain beurrées.
Étape facultative – saupoudrer de fromage râpé.
Recouvrir les tranches de pain avec les tranches beurrées restantes.
Étalez légèrement un peu de beurre sur le dessus des sandwichs au pain.
Placer soigneusement les sandwichs côté beurré vers le bas.
Noter: Soyez prudent lorsque vous faites cela. Si vous ne pouvez pas le faire, ignorez simplement l’étape ci-dessus. Au lieu de cela, étalez du beurre une fois les sandwichs grillés.
Maintenant, étalez du beurre sur le dessus des tranches de pain face à vous.
Couvrir le gril et faire griller pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que les sandwichs soient dorés et croustillants.
Servir le sandwich aux pommes de terre chaud avec une sauce tomate ou un chutney à la coriandre ou les deux.
- Pour faire des sandwichs épicés, ajoutez plus de piments verts et de poudre de piment rouge. Vous pouvez également ajouter du gingembre finement haché à la farce de pommes de terre.
- N’hésitez pas à ajouter les herbes et les épices que vous aimez. Cette recette de sandwich aloo peut être entièrement personnalisable pour s’adapter à vos papilles gustatives.
- Le fromage est facultatif mais il rend le sandwich plus copieux. Si vous utilisez du fromage, assurez-vous que le fromage est frais et non rance. Évidemment, le fromage fondra dans le sandwich lorsqu’il sera grillé, alors mangez-le chaud ou tiède.
- Vous pouvez utiliser n’importe quelle variété de pain moelleux.
- Pour les pommes de terre, utilisez celles avec une teneur en amidon élevée à moyenne comme les pommes de terre Yukon Gold, Russet ou Idaho. N’utilisez pas de pommes de terre nouvelles ou de pommes de terre grelots.
- Notez que les informations nutritionnelles approximatives concernent un sandwich aux pommes de terre.
Apports nutritionnels
Sandwich aux pommes de terre (Aloo Sandwich)
Quantité par portion
Calories 348 Calories provenant de la graisse 126
% Valeur quotidienne*
Gros 14g22%
Gras saturés 8g50%
Gras trans 1g
Graisses polyinsaturées 1g
Graisses monoinsaturées 4g
Cholestérol 32mg11%
Sodium 769mg33%
Potassium 606mg17%
Les glucides 45g15%
Fibre 7g29%
Sucre 5g6%
Protéine 12g24%
Vitamine A 403UI8%
Vitamine B1 (thiamine) 1mg67%
Vitamine B2 (riboflavine) 1mg59%
Vitamine B3 (niacine) 4mg20%
Vitamine B6 1mg50%
Vitamine B12 1µg17%
Vitamine C 25mg30%
Vitamine D 1µg7%
Vitamine E 1mg7%
Vitamine K 8µg8%
Calcium 145 mg15%
Vitamine B9 (folate) 47µg12%
Le fer 2 mg11%
Magnésium 74mg19%
Phosphore 226 mg23%
Zinc 2 mg13%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
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Cet article de recette de Sandwich aux pommes de terre des archives du blog (publié pour la première fois en mars 2014) a été mis à jour et republié le 24 juin 2021.