Recette Thekua – Biscuits frits indiens »Recettes végétariennes de Dassana
Les Thekua sont des biscuits croquants croustillants aromatisés avec des épices indiennes traditionnelles. Ces délicieux biscuits frits parfumés au fenouil et à la cardamome sont les préférés de la famille. Si vous préférez les biscuits croquants, essayez cette recette traditionnelle indienne dès aujourd'hui!
Alors que le temps plus frais approche et que les jours raccourcissent, la tradition de l'heure du thé devient encore plus importante pour moi. Cette recette de thekua est une délicieuse gâterie à servir avec une tasse chaude de votre chai préféré, car leurs extérieurs croquants en font un biscuit parfait.
Si vous avez besoin de quelque chose à espérer dans les après-midi les plus sombres, essayez ces délicieux biscuits indiens.
Qu'est-ce que Thekua?
Thekua est un bonbon traditionnel des États indiens de l'est du Bihar et du Jharkand. Il est réalisé pendant Chhath Puja, un festival dédié au dieu soleil (surya devta).
Ce sont des biscuits de blé entier qui sont frits. L'arôme sucré des graines de fenouil et de la cardamome se marie à merveille avec la saveur caramel-mélasse de Jaggery.
Cette recette vous donnera un extérieur croustillant et croquant avec un intérieur doux, ce qui pour moi est parfait pour un biscuit. Les kua ont des bords fissurés inégaux, ce qui les rend à la fois rustiques et croquants.
Ils ne ressembleront pas à un cookie parfaitement uniforme! La signature d'un thekua parfaitement fait sera les bords inégaux, alors ne vous inquiétez pas s'ils sont un peu déformés.
Guide étape par étape
Comment faire Thekua
Avec mes instructions de photo étape par étape, vous pouvez créer lekua facilement et parfaitement à chaque fois.
Faire la pâte de thekua
- Fouetter ensemble les ingrédients secs – 1,25 tasse de farine de blé entier, 1 pincée de sel, 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1 cuillère à soupe de noix de coco fraîche râpée ou de noix de coco séchée et ½ cuillère à café de poudre de cardamome dans un bol à mélanger.
2. Faites fondre 3 cuillères à soupe de ghee (25 grammes) jusqu'à ce qu'il soit chaud.
3. Ajoutez du ghee chaud aux ingrédients secs.
4. Mélangez avec une cuillère.
5. Maintenant, mélangez le ghee avec la farine jusqu'à obtenir une consistance semblable à de la chapelure. Lorsque vous appuyez sur le mélange, il doit former une masse et ne pas s'effondrer.
6. Mélangez ½ tasse de jaggery haché (85 grammes) avec ¼ tasse d'eau dans une petite casserole.
7. Chauffer jusqu'à ce que tout le jaggery fonde.
8. Ajouter la solution chaude de jaggery à la farine, en travaillant par petites quantités. Ajoutez quelques cuillères à soupe du liquide jaggery à la fois.
9. Mélangez d'abord avec une cuillère.
10. Continuez à ajouter la solution de jaggery et à mélanger. Continuez jusqu'à ce que toute la solution jaggery ait été ajoutée. Mélangez ensuite et commencez à rassembler toute la pâte et pétrissez légèrement. Il ne faut pas trop travailler la pâte.
Faire une pâte ferme ou semi-molle. Couvrir avec un couvercle ou une serviette en coton et laisser reposer 15 minutes.
Façonner
12. Faites de petites boules avec la pâte. Vous pouvez utiliser une petite boule ou une cuillère à crème glacée pour obtenir des quantités égales de pâte.
13. Aplatissez légèrement avec vos paumes ou avec un rouleau à pâtisserie.
14.Faites des motifs sur la pâte pressée à l'aide d'une fourchette ou d'un cure-dent ou d'une brochette de bambou.
15. Vous pouvez créer tous les motifs que vous aimez!
16. Vous pouvez également appuyer sur avec un peda (Fudge au lait indien) ou une presse à biscuits, ou utilisez des tampons à biscuits. Gardez les disques préparés recouverts d'une serviette de cuisine pour conserver l'humidité jusqu'au moment de la friture.
Friture
16. Chauffer 1,5 tasse d'huile dans un kadai ou un wok. Vérifiez un petit morceau de pâte dans l'huile. S'il monte progressivement sur le dessus, l'huile est chaude.
Ensuite, baissez le feu à doux ou moyen-doux et placez doucement le thekua dans l'huile chaude. Ne surchargez pas l'huile avec les disques pendant la friture.
Vous pouvez utiliser une casserole à fond épais et une huile à point de fumée élevé à saveur neutre. L'huile de canola, de tournesol, d'arachide, végétale ou de pépins de raisin sont quelques choix.
17. Quand un côté est doré, retournez doucement et faites frire le deuxième côté. Soyez très prudent lorsque vous tournez et faites-le doucement avec une cuillère à soupe pour qu'ils ne se cassent pas.
Retournez plusieurs fois et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Jaggery donne une couleur dorée plus profonde contrairement au sucre ordinaire.
18. Placer sur du papier absorbant pour égoutter. Une fois refroidi à température ambiante, conserver dans un contenant hermétique.
19. Servez la kua comme collation à l'heure du thé ou pour célébrer le chaath puja. Prendre plaisir!
Conseils
Conseils d'experts + FAQ
Cette recette de thekua peut-elle être mise à l'échelle?
Absolument! Augmentez simplement les ingrédients en quantités proportionnelles.
Une fois les kua refroidis à température ambiante, vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique jusqu'à une semaine.
Le thekua se conservera jusqu'à une semaine dans un récipient hermétique après la cuisson. Vous pouvez également préparer la pâte pour cette recette de thekua la veille de la faire frire et la réfrigérer dans une pellicule plastique. Assurez-vous simplement de laisser la pâte revenir à température ambiante avant de la façonner et de la frire, sinon elle risque de casser.
Jaggery est le nom indien d'un sucre de canne non raffiné obtenu en cuisant du jus de canne à sucre (ou parfois de palmier dattier) dans de grandes cuves métalliques. Il est connu sous d'autres noms en fonction de votre lieu d'origine – Piloncillo ou panela sont des noms utilisés en Amérique latine, rapadura et chancaca en Amérique du Sud, et nam oy au Laos ne sont que quelques-uns.
Le jus de canne à sucre est cuit, laissant un dépôt dur qui est généralement vendu en blocs ou en cônes. Bien que vous puissiez le trouver vendu sous forme moulue, je ne le recommande pas.
Jaggery a un goût beaucoup plus complexe que le sucre brun, qui est généralement composé de sucre granulé et d'un peu de mélasse. Il a des nuances terreuses, caramel et fumée, ce qui en fait un ingrédient vraiment délicieux et unique pour faire des bonbons.
Jaggery est omniprésent sur les marchés indiens. Cependant, si vous êtes à l'étranger, vous devriez pouvoir le trouver chez des épiciers spécialisés internationaux ou indiens, ainsi que chez Latin supermercados. Vous pouvez également acheter du jaggery en ligne, mais le prix est souvent gonflé au-dessus de ce pour quoi vous pouvez l'acheter dans une épicerie ordinaire.
Si vous ne trouvez pas de jaggery, vous pouvez remplacer le sucre brun foncé, le sucre brun clair ou le sucre blanc granulé et même la mélasse. Notez simplement que la saveur complexe du jaggery sera absente de votre produit final.
Alors que les deux bonbons indiens sont assez similaires dans la façon dont ils sont fabriqués et même dans leur profil gustatif, le kua et le khajuri sont en fait des bonbons différents. La différence entre le kua et le khajuri est que le kua est fabriqué à partir de farine de blé entier et de jaggery, tandis que le khajuri est fait de farine et de sucre tout usage.
Ce que vous recherchez, c'est une pâte qui a un peu d'élasticité. Il devrait être quelque part entre une pâte semi-molle et ferme.
– Si votre pâte semble friable et sèche, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau.
– Si votre pâte est devenue collante ou trop molle, ajoutez quelques cuillères à soupe de farine.
Une fois que vous aurez fait cette recette de thekua plusieurs fois, vous serez en mesure de comprendre un peu plus facilement la bonne consistance!
Thekua est un biscuit légèrement sucré. Si vous recherchez un goût plus sucré, vous pouvez augmenter la quantité de jaggery utilisée.
Thekua devrait avoir une belle nuance de brun doré lorsqu'il est cuit correctement. Avant de commencer la friture, une bonne température à viser est de 180 ° C à 190 ° C (360 ° F à 375 ° F), que vous pouvez facilement mesurer avec un thermomètre à friture / bonbons.
Si vous n'avez pas de thermomètre à portée de main, il existe trois façons de vérifier la température:
1. Tout d'abord, vous pouvez déposer un petit peu de pâte dans l'huile. Si elle remonte progressivement à la surface et commence à bouillonner en haut, l'huile est prête.
2. Deuxièmement, vous pouvez déposer un petit morceau (~ 1 ″) de pain dans l'huile chatoyante. S'il cuit à un brun doré en environ 60 secondes, la température est bonne. Si le pain reste pâle, l'huile prend plus de temps à chauffer. Si le pain devient trop sombre pendant une fenêtre de 60 secondes, l'huile est trop chaude et doit d'abord refroidir.
3. Troisièmement, vous pouvez déposer un noyau de pop-corn dans votre huile pendant qu'elle chauffe. Le pop-corn apparaîtra à environ 180 ° C / 360 ° F, donc une fois que le noyau apparaîtra, vous devriez être proche d'une température appropriée.
Ne faites pas frire à feu vif car le thekua noircira trop rapidement en laissant la pâte à l'intérieur non cuite. Frire à feu doux ou moyen-doux.
Ne tournez que lorsqu'un côté est doré et faites-le doucement. Faites attention lorsque vous faites frire ces biscuits, car ils sont assez délicats.
Pour tourner le thekua, vous pouvez utiliser deux baguettes pour le retourner doucement dans l'huile. Vous pouvez également utiliser un skimmer d'araignée à la place.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Cuisine Bihari
Cours: Bonbons
Régime: Végétarien
Niveau de difficulté: Facile
Portions 20 thekua
Faire de la pâte
Prenez la farine de blé, le sel, les graines de fenouil, la noix de coco râpée et la poudre de cardamome dans un bol à mélanger. Mélangez bien et mettez de côté.
Dans un petit bol ou une casserole, faire fondre le ghee jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ajoutez ce ghee chaud aux ingrédients secs et mélangez avec une cuillère.
Puis, à l'aide de vos doigts, mélangez le ghee avec la farine jusqu'à obtenir une consistance de chapelure. Lorsque vous appuyez sur le mélange, il devrait former un morceau.
Dans une casserole, prenez du jaggery et de l'eau.
Faites chauffer jusqu'à ce que tout le jaggery fonde.
Ajouter la solution chaude de jaggery par parties à la farine et mélanger d'abord avec une cuillère.
Continuez à ajouter des parties et à mélanger, puis commencez à rassembler la pâte et à pétrir légèrement.
Faire une pâte ferme ou semi-molle.
Couvrir la pâte avec un torchon et laisser reposer 15 minutes.
Façonner
Plus tard, faites de petites boules de pâte.
Aplatissez légèrement les boules de pâte avec vos paumes ou avec un rouleau à pâtisserie.
Appuyez sur les disques aplatis avec une machine à pédales, une presse à biscuits ou à l'aide d'un cure-dent, d'une fourchette ou de brochettes en bambou pour créer des motifs de conception.
Recouvrez-le d'une serviette de cuisine ou d'un torchon.
Friture
Faites chauffer 1,5 tasse d'huile dans un kadai ou un wok.
Ajoutez un petit morceau de pâte dans l'huile. S'il monte progressivement sur le dessus, l'huile est chaude.
Maintenez le feu à moyen-doux et placez les disques dans l'huile chaude.
Quand un côté est doré, retournez doucement et faites frire le deuxième côté. Soyez très prudent lorsque vous tournez et faites-le doucement avec une cuillère à soupe pour qu'ils ne se cassent pas.
Faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. En raison du jaggery, ceux-ci ont une couleur dorée plus profonde.
Déposer sur du papier absorbant.
Une fois refroidi à température ambiante, conserver dans un récipient hermétique.
Servez thekua comme biscuit à l'heure du thé.
- Mise à l'échelle: Mettez facilement à l'échelle la recette et faites un petit ou un grand lot.
- Avancez et stockage: Préparez le kua et conservez-le pendant une semaine dans un récipient hermétique après la friture. Vous pouvez également préparer la pâte la veille de la friture et la réfrigérer dans une pellicule plastique. Assurez-vous simplement de laisser la pâte revenir à température ambiante avant de la façonner et de la frire, sinon elle risque de casser.
- Texture de la pâte: Si la pâte semble friable et sèche, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau. Si la pâte est devenue collante ou trop molle, ajoutez quelques cuillères à soupe de farine.
- Remplaçant Jaggery: Vous pouvez utiliser du sucre brun foncé, du sucre brun clair ou du sucre blanc granulé et même de la mélasse.
Apports nutritionnels
Recette Thekua
Montant par portion (1 thekua)
Calories 85 Calories provenant des lipides 36
% Valeur quotidienne*
Graisse 4g6%
Lipides saturés 2g13%
Lipides polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 5 mg2%
Sodium 2 mg0%
Potassium 30 mg1%
Les glucides 11g4%
Fibre 1g4%
Sucre 5g6%
Protéine 1g2%
Vitamine A 1IU0%
Vitamine B1 (thiamine) 1 mg67%
Vitamine B2 (riboflavine) 1 mg59%
Vitamine B3 (niacine) 1 mg5%
Vitamine B6 1 mg50%
Vitamine C 1 mg1%
Vitamine E 1 mgsept%
Vitamine K 1 µg1%
Calcium 5 mg1%
Vitamine B9 (folate) 3 µg1%
Le fer 1 mg6%
Magnésium 11 mg3%
Phosphore 28 mg3%
Zinc 1 mgsept%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
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