Recette de thé vert | Comment faire du thé vert

Le thé vert est une boisson naturelle fraîche et saine préparée en faisant tremper des sachets de thé dans de l’eau bouillante ou en ajoutant de la poudre de thé vert à de l’eau bouillante. Ce thé est une bonne alternative au thé ordinaire et il est recommandé de le boire sans ajouter de sucre. La recette du thé vert est présentée dans cet article avec une vidéo et des images étape par étape.

Le thé vert est un incontournable à la maison comme alternative au thé ordinaire et peut être une boisson de routine si vous aimez la saveur. Je préfère ce thé une fois par semaine après un repas somptueux.

À propos du thé vert

Le thé vert et le thé ordinaire proviennent du même théier, mais la méthode de fabrication différencie ce thé du thé ordinaire. Ce thé est fait en cuisant à la vapeur, en faisant frire et en séchant les feuilles de thé et ne subit pas de processus d’oxydation comme le thé ordinaire.

Le thé vert est une infusion rafraîchissante de poudre de thé et d’eau qui peut être préparée instantanément en faisant bouillir de l’eau dans une bouilloire / une cuisinière et en trempant le sachet de thé ou en ajoutant la poudre à de l’eau bouillante. Ce thé est une boisson à tout moment adaptée à tous les âges et aux femmes enceintes.

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Ingrédients

• Thé: Pour un usage domestique, préférez la poudre de thé vert aux sachets de thé et inversement pour un usage au bureau ou en extérieur. Ce thé peut être aromatisé avec de l’extrait de citron, du gingembre, de la cardamome ou consommé nature selon votre choix/votre goût.
• Édulcorant: Le sucre ordinaire, le sucre natif / de canne, la poudre de jaggery, le miel et les comprimés sans sucre peuvent être utilisés comme édulcorants en fonction de votre choix et de vos goûts.

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Bienfaits du thé vert

Le thé vert est un bon choix de boisson rafraîchissante pour ceux qui veulent être en bonne santé car il contient moins de caféine (25 mg par tasse de 250 ml) que le thé ordinaire (50 mg par tasse de 250 ml) et le café (90 mg par tasse de 250 ml)

• Favorise la perte de poids en accélérant la combustion des graisses
• Détoxifie le corps
• Renforce le système immunitaire avec des propriétés anti-oxydantes
• Aide à la digestion
• Maintient le cerveau en alerte et possède des propriétés anti-âge
• Effets bénéfiques sur les facteurs de risque de maladies cardiaques, TA élevée et cholestérol
• Abaisse les niveaux de sucre à jeun

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Thé vert – Versions en sachet et en poudre

La préparation du thé vert est une tâche facile et rapide – j’ai publié les méthodes d’infusion à la fois en utilisant un sachet de thé et de la poudre. Nous pouvons ajouter du sucre, du jaggery ou du miel comme édulcorant selon notre goût pour les deux méthodes. Il ne serait pas nécessaire de filtrer si nous utilisons des sachets de thé, mais les sachets de thé sont plus coûteux que la poudre selon la marque que nous choisissons.

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Thé vert étape par étape

1.Ajouter 2 tasses d’eau dans une casserole.

2.Laissez bouillir à gros bouillons. Éteindre.

3.Ajoutez-y 2 cuillères à café de feuilles de thé.

4.Donnez un mélange rapide.

5.Laissez reposer 2 minutes.

6. Filtrez les feuilles de thé.

7.Le thé vert est prêt !

8. Versez dans un verre de service et servez !

9.Pour la version sachet de thé : Ajoutez d’abord 1 tasse d’eau bouillie dans une tasse de service.

10.Ajoutez-y le sachet de thé.

11.Dip dip dip jusqu’à ce que la couleur change.

12.Maintenant, le thé vert est prêt à être servi !

13.Ajouter du miel ou du sucre selon votre préférence. Ceci est facultatif.

15.Ajouter 1/2 à 1 cuillère à café de miel au thé.

18.Mélangez bien.

19.Le thé est prêt à servir !

Profitez du thé vert chaud!

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Conseils d’experts

• Si vous mettez la poudre de thé dans de l’eau bouillante comme nous le faisons pour le thé normal, elle deviendrait amère. Ajoutez donc la poudre de thé une fois que l’eau bout et éteignez.
• Utilisez une passoire à trous fins en métal si vous utilisez de la poudre de thé.

Variantes

Le thé vert peut être dégusté avec les saveurs suivantes – essayez chacune d’entre elles à loisir et savourez !

• Les épices telles que le gingembre, la cardamome, la cannelle, le poivre, les clous de girofle peuvent être utilisées séparément ou en combinaison pour un thé épicé et savoureux
• Les herbes telles que le tulsi (basilic sacré), l’ajwain (omam), l’hibiscus, la menthe sont les herbes aromatisantes couramment utilisées pour faire du thé.

Suggestions de service et de stockage

Savourez ce thé chaud le matin, le soir et après les repas tendance dans une tasse & soucoupe transparente. Ce thé d’environ 200 ml peut être pris à tout moment de la journée pour un maximum de 6 à 8 fois par jour.

FAQ

Qu’est-ce que le thé vert ?

Le thé vert est une boisson naturelle fraîche et saine préparée en trempant des sachets de thé dans de l’eau bouillante ou en faisant bouillir de la poudre de thé avec de l’eau.

Comment fait-on du thé vert ?

1. Faire bouillir de l’eau dans une théière ou une casserole.
2. Une fois qu’il commence à bouillir, éteignez et ajoutez la poudre de thé.
3. Laissez-le tremper pendant 3-4 minutes. À présent, la couleur serait brun verdâtre.
4. Maintenant, filtrez la poudre de thé et ajoutez le sucre/miel.
5. Ajoutez une pincée de poudre de cardamome et dégustez votre tasse de thé.

Le thé vert est-il bon pour tous ?

Oui, ce thé convient à tous les âges et remplace bien le thé, le café et les boissons gazeuses ordinaires. Boire des boissons contenant de la caféine tout au long de la journée (plus de 6 tasses par jour) semble prévenir une baisse de la vigilance.

Quel thé est le meilleur – en sachet ou en poudre ?

Les deux ont le même goût – si vous n’aimez pas utiliser de produits en papier dans la boisson, optez pour la poudre. Pour un usage domestique, préférez le thé en poudre aux sachets de thé et inversement pour un usage au bureau ou en extérieur.

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