Recette de Jus de Pruneaux –

Le Jus de Pruneaux est un jus rapide et rafraîchissant pour toutes les saisons. C’est l’une des boissons réfrigérées rapides que vous pouvez préparer en un rien de temps. Continuons à apprendre une recette de jus de pruneaux facile avec des images et des vidéos étape par étape.

À propos du jus de pruneaux

Un pruneau n’est rien d’autre que des prunes séchées. Le jus de pruneaux est en fait fabriqué à partir de prunes européennes fraîches, mais comme il n’est pas facilement disponible en Inde, j’ai choisi d’utiliser des prunes séchées pour faire ce jus. Bien qu’il ne puisse pas égaler le goût des pruneaux frais, il était toujours bon. J’ai ajouté une pincée de sucre pour équilibrer le goût acidulé.

Jus de pruneaux

Prunes Juice est une boisson acidulée de couleur cola faite en mélangeant des pruneaux ramollis avec du sucre et de l’eau. Le jus de pruneaux plaira aux personnes qui ne préfèrent pas trop les boissons sucrées et qui aiment le punch acidulé et acidulé. Le jus de pruneaux est une boisson à tout moment et peut être mis en bouteille et réfrigéré pour le siroter tout au long de la journée. Le jus de pruneaux est la forme la plus savoureuse de manger des pruneaux sans perdre ses propriétés médicinales.

Pourquoi le jus de pruneaux ?

Le jus de pruneaux est une boisson rafraîchissante, une boisson nutritive et un médicament. Le jus de pruneaux est riche en vitamines, fibres et antioxydants qui aident à maintenir une bonne santé. La fibre contenue dans le jus de pruneaux aide le système digestif à fonctionner en soulageant la constipation et en prévenant les maladies du foie. La vitamine C améliore le système immunitaire, le potassium pour réduire l’hypertension et abaisser le taux de cholestérol.

Consistance du jus de pruneaux

Le jus de pruneaux peut être légèrement épais ou mince selon vos préférences. Ajustez l’eau selon la consistance que vous aimez. Habituellement, les pruneaux séchés lorsqu’ils sont trempés et mélangés donnent une texture crémeuse épaisse, alors ajoutez de l’eau selon la consistance que vous aimez.

Avantages des pruneaux

Pruneaux :

• est riche en fibres alimentaires.
• soulage la constipation.
• a une teneur élevée en vitamine A et en vitamine C.
• aide à la digestion.
• réduit le taux de cholestérol.

Recettes de pruneaux

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Ingrédients du jus de pruneaux

• Pruneaux – Les pruneaux séchés sont facilement disponibles dans les supermarchés. Si vous avez accès à des prunes fraîches, vous pouvez l’utiliser.
• Sucre – Le sucre est facultatif mais je recommanderais d’en ajouter un peu pour l’équilibre.
• L’eau – De l’eau est ajoutée pour fluidifier légèrement le jus de pruneaux.

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Jus de pruneaux étape par étape

1. Faire tremper les pruneaux séchés dans 1/2 tasse d’eau tiède.

2. Faire tremper pendant 30 minutes.

3. Ajouter les pruneaux trempés avec de l’eau dans le bol du mélangeur.

4. Ajoutez 1 tasse d’eau.

5. Ajoutez-y du sucre.

6. Mélanger jusqu’à consistance lisse.

7. Ajouter le jus à la passoire.

8. Utilisez une louche pour extraire entièrement le jus.

9. Bien presser avec une louche pour extraire le jus.

10. Servez le jus de pruneaux tel quel ou réfrigérez-le et servez.

Jus de pruneaux prêt. Servez le Jus de Pruneaux bien frais !

Conseils d’experts

• Vous pouvez utiliser des prunes fraîches si vous en avez. Si vous utilisez des prunes fraîches, pas besoin de les tremper, ajoutez-les telles quelles et mélangez-les avec de l’eau.
• Ajoutez du jus de citron si vous aimez une saveur plus acidulée.
• Ajoutez 2 tasses d’eau si vous aimez que votre jus soit plus liquide.

Suggestion de stockage et de service

Je suggérerais de servir du jus de pruneaux frais car il a le meilleur goût. Vous pouvez le servir frais ou ajouter des glaçons et servir aussi.

Variantes

En plus de faire un jus nature avec des pruneaux, il peut être dégusté avec différentes variantes

• Mélanger avec du soda pour faire pétiller.
• Mélangez avec des dattes et du miel pour le rendre plus sain et plus sucré.
• Mélanger avec des litchis pour obtenir un goût sucré et acidulé.
• Donne une saveur de citron piquante avec l’ajout d’extrait de citron.
• Vous pouvez écraser des feuilles de menthe et l’ajouter pour la saveur.
• Ajoutez du jus de citron si vous l’aimez plus acidulé.
• Vous pouvez être créatif et ajouter vos propres saveurs. Vous pouvez saupoudrer une pincée de sel noir et de poudre de chat masala pour un zeste supplémentaire.

FAQ

1. Qu’est-ce que le jus de pruneaux ?

Le jus de pruneaux est préparé en trempant des pruneaux séchés dans de l’eau pendant quelques minutes, puis en les mélangeant avec l’eau et le sucre nécessaires. Servir frais ou comme vous l’aimez.

2. Quels sont les avantages de boire du jus de pruneaux ?

Le jus de pruneaux contient beaucoup de fibres alimentaires, ce qui aide à soulager la constipation. Il aide à une bonne digestion et à la régulation des selles.

3. Quand puis-je boire du jus de pruneaux ?

Vous pouvez boire du jus de pruneaux à tout moment de la journée, de préférence après le petit-déjeuner du matin ou à midi. Si vous êtes habitué à de tels jus la nuit, vous pouvez aussi avoir du jus de pruneaux.