Ailes de poulet thaï sucrées (collantes et délicieuses)

Ailes de poulet thaï sucré – Ailes de poulet parfaitement grillées avec assaisonnement thaï sucré. Des ailes délicieuses et folles que vous ne pouvez pas arrêter de manger !

C’est le milieu de l’été et si vous n’avez pas encore mangé d’ailes de poulet BBQ délicieuses et collantes, sucrées et salées, vous devez essayer ma recette d’ailes de poulet thaï sucrées.

Ce sont quelques-unes des ailes de poulet barbecue les plus faciles et les plus délicieuses et je ne peux tout simplement pas arrêter de les manger.

Pour préparer les ailes de poulet aux saveurs typiquement thaïlandaises, vous n’avez besoin que de quelques ingrédients clés : ail, sauce de poisson, sauce chili douce et coriandre.

Faites mariner les ailes pendant au moins deux heures, faites-les griller sur le feu ou faites-les cuire au four. C’est si simple.

Il suffit de regarder les photos, ces ailes de poulet thaï sucrées sont parfaitement carbonisées avec une teinte brun doré scintillant. Servez-les avec une giclée de jus de citron vert frais et de sauce chili douce thaïlandaise et tout le monde en redemandera !

Combien de calories par portion ?

Cette recette ne contient que 222 calories par portion.

Quels plats servir avec cette recette ?

Pour un repas sain et un dîner facile en semaine, je recommande les recettes suivantes.

Rendement : 4 personnes

Ailes de poulet thaï sucrées – Ailes de poulet parfaitement grillées avec un assaisonnement thaï sucré. Des ailes délicieuses et folles que vous ne pouvez pas arrêter de manger.

Temps de préparation
10 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Temps additionnel
2 heures

Temps total
2 heures 30 minutes

Ingrédients

• 2 livres. (1 kg) ailes de poulet

• 5 gousses d’ail, hachées

• 2 cuillères à soupe de tiges de coriandre, sans feuilles

• 5 cuillères à soupe de sauce de poisson

• 4 cuillères à soupe de sauce chili douce thaïlandaise

• 1 cuillère à café de poivre noir moulu

• quartiers de lime

Instructions

1. Frotter les ailes de poulet avec l’ail et la coriandre, puis ajouter la sauce de poisson, la sauce chili douce et le poivre noir moulu. Laisser mariner pendant deux à quatre heures, ou mieux toute la nuit.
2. Allumez un gril extérieur et faites griller les ailes de poulet par lots. Griller jusqu’à ce que les deux côtés soient dorés. Servir immédiatement avec des quartiers de lime et de la sauce chili douce thaï.

Information nutritionnelle

Portion

4 personnes

Quantité par portion

Calories 222Graisse totale 20gGras saturé 5gCholestérol 94mgSodium 2027mgLes glucides 11gFibre 1gSucre 9gProtéine 24g